Aprenda como fazer água de abacate e descubra benefícios infinitos.
O abacate está na moda, onipresente em todas as receitas, pratos e sugestões de consumo imagináveis e inimagináveis.
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De acordo com o Instituto Americano de Pesquisa do Câncer, o abacate tem benefícios infinitos para quem o consome: ajuda a controlar a pressão arterial, mantém o colesterol sob controle, tem propriedades anti-inflamatórias, regula os níveis de açúcar no sangue, aumenta absorção de nutrientes, e cuida da pele entre muitas outras propriedades.
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Receita de Abacate Água Doce
Ingredientes:
- 1 abacate, sem pele e sem caroço
- 3 colheres de açúcar
- Suco de 1/2 limão
- 4 copos de água
- Quantidade suficiente de cubos de gelo.
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Elaboração:
- O preparo é muito fácil, coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Misture, coe e coloque em um recipiente com o gelo.
- Sirva e aproveite.
- Se você quiser uma água mais fina, adicione um pouco mais de água.