Uma maneira muito rápida e fácil de preparar uma deliciosa sobremesa de brownie na caneca, experimente esta gostosura. Vamos prepará-lo no micro-ondas. Além disso, vamos fazê-lo sem açúcar para que possa ser consumido por pessoas que seguem uma dieta ou sofrem de diabetes. Para isso, vamos precisar de pouquíssimos ingredientes e vamos obter uma porção individual.
Esta receita foi concebida para ser consumida com o seu café da manhã ou lanche. Sua aparência será como a da mousse de chocolate, mas com sua consistência característica. E o sabor vai ser o clássico desta sobremesa, o de puro chocolate.
Você não tem mais desculpa para saborear um brownie de chocolate sempre que lhe apetecer. Abaixo, você pode ver os ingredientes para fazer este delicioso brownie de xícara sem açúcar.
INGREDIENTES PARA 1 PORÇÃO
- 1 ovo
- 2 colheres de farinha
- 3 colheres de cacau em pó
- 2 colheres de leite desnatado
- 1 colher de azeite
- 1 colher de chá de adoçante ou sacarina
COMO FAZER O BROWNIE EM XÍCARA SEM AÇÚCAR DE CHOCOLATE
Com estes passos que deixo abaixo, você preparará este apetitoso brownie sem açúcar muito rapidamente:
Em uma xícara, despeje o ovo e bata por cerca de 30 segundos, delicadamente, até que a clara e a gema estejam integradas. Se você não tiver uma vara à mão, você pode usar um garfo. Adicionamos o restante dos ingredientes do nosso brownie à xícara sem açúcar e batemos novamente.
Adicione o restante dos ingredientes e bata-os bem, até obter uma massa homogênea. Devemos nos certificar de que essa massa não ultrapasse 3/4 do volume da xícara, caso contrário, quando aquecida no micro-ondas ela pode sair da xícara.
Por fim, levamos a xícara ao micro-ondas e, na potência de 700W, deixamos aquecer por cerca de 3 minutos, apenas o suficiente para o brownie crescer e cozinhar. Retire a caneca do micro-ondas e sirva imediatamente ou deixe esfriar por 5 minutos antes de servir. Será mais consistente quanto mais tempo for deixado em repouso.
Este brownie em xícara sem açúcar é uma sobremesa ideal para pessoas que seguem uma dieta ou sofrem de diabetes, já que substituímos o açúcar por adoçante. Pode ser servido quente, mas se você preferir, pode até colocá-lo na geladeira por um tempo antes de aproveitar seu sabor, rápido e delicioso!