Após beijar Natália na última quarta-feira (9), as atitudes de Eliezer que estava com algumas feridas na boca, uma possível suspeita de herpes labial causou polemica nas redes sociais e diversos meios de comunicação colocaram em pauta diversas discursões e esclarecimentos sobre este vírus.
Aqui falaremos quais os alimentos devem ser evitados e quais devem ser consumidos, quando há manifestação do vírus nos lábios ou em outras partes do corpo.
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O herpes é um vírus que é contraído uma vez e nunca mais é eliminado do corpo. Ele é caracterizado na pele por pequenas bolhas, associadas a dor, ardência ou mesmo formigamento.
Este vírus pode ficar muito tempo adormecido sem se manifestar, mas quando o sistema imunológico está enfraquecido, o vírus traz de volta os sintomas de pequenas feridas incômodas, seja na boca, nos genitais ou mesmo nas perigosas herpes zoster, que é outro nível da doença.
Estresse, imunossupressão e exposição solar excessiva são fatores que podem causar seu surgimento.
Não existe um tratamento eficaz para a doença, uma vez que o vírus permanece no corpo mesmo após os sintomas terem ido embora mas, os sintomas podem ser tratados a base de antivirais oral e cuidados locais para que se evite uma infecção secundária por bactérias no local.
Ao notar os sintomas, é recomendado também manter a higiene local e tomar as medidas para evitar contágio de outras pessoas.
A dieta alimentar é um dos fatores que podem facilitar ou dificultar a manifestação dos vírus do herpes no organismo. Portanto, há alimentos que devem ser evitados quando o herpes está ativo, para evitar que o vírus se multiplique.
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Os alimentos que as pessoas com sintomas de herpes devem evitar com frequência são aqueles que contêm um aminoácido chamado arginina, pois aumentam a multiplicação dos vírus. Portanto, essas pessoas devem evitar consumir:
Isso não quer dizer que esses alimentos façam mal ao organismo, pelo contrário. A arginina é importante para a cura, melhora as defesas do organismo, desintoxica, atua na formação de hormônios e ajuda a relaxar os vasos sanguíneos.
Apesar disso, existe esta desvantagem para pessoas que têm herpes com frequência, portanto, tome cuidado para não comer fora da data. Não elimine completamente todos esses alimentos de sua dieta ao mesmo tempo, pois eles têm outras funções importantes. Na dúvida, converse com seu médico para adaptar sua dieta.
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Sabendo o que não comer, você também sabe quais alimentos ajudam a sarar as pequenas feridas, pois fortalecem o sistema imunológico, ajudando os vírus a dormirem novamente:
Essa lista é composta por alimentos ricos em ômega-3 e lisina, um aminoácido que ajuda a reduzir os vírus. Mas, basicamente, é importante manter uma alimentação saudável e balanceada, o mais natural e colorida possível.
Se seus sintomas não desaparecerem em alguns dias, consulte um médico para ver se há algum outro problema que esteja impedindo o herpes de desaparecer.
Importante: os dados apresentados neste artigo não substituem a opinião de um especialista em saúde. Consulte sempre com um médico o que é mais indicado para tratar o herpes e quais os alimentos que deve consumir no seu caso, pois cada organismo é diferente e pode reagir de forma diferente.
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