Alerta Geral para xampus que fazem muita espuma

A primeira coisa que nos vem à mente quando pensamos em um bom xampu é a quantidade de espuma que ele produz. Associamos o volume de espuma à limpeza profunda dos nossos cabelos, mas os especialistas apontam que precisamos ter cuidado com esses produtos.

Enzo Vitale, um especialista em beleza da Espanha, alerta para o perigo dos xampus que fazem muita espuma, pois podem ser agressivos para o cabelo. “O mesmo acontece com a pele, sabonetes que fazem muita espuma são prejudiciais porque alteram o pH. O mesmo vale para o cabelo”, explica ele.

Alerta Geral para xampus que fazem muita espuma

A alta produção de espuma é indicativa da alta presença de sulfatos e outros detergentes que, embora façam a limpeza, são muito agressivos para a fibra capilar. A ação frequente desses compostos remove a gordura natural do cabelo, induzindo o couro cabeludo a produzir caspa ou ainda mais gordura para compensar a perda de seus componentes naturais.

Componentes Químicos de Alguns Xampus

• Sulfatos: pertencem à família dos surfactantes e sua função é limpar e gerar espuma. Quando entram em contato com a água, formam micelas que arrastam a sujeira do cabelo. Acredita-se que ressecam os cabelos e, se usados diariamente, podem agredir o couro cabeludo.
• Silicones: revestem o cabelo para uma aparência mais polida e brilhante. Também se acredita que protegem a fibra capilar. Entretanto, eles pesam nos cabelos e os deixam com pouco movimento.
• Parabenos: são conservantes eficazes que mantêm o produto em boas condições por mais tempo.

Recomendações para o Cuidado do Cabelo

É recomendável não lavar o cabelo todos os dias. O ideal seria a cada 3 dias, durante 6 minutos (3 para lavar e 3 para enxaguar) com um xampu neutro e natural. Hoje em dia, felizmente, existem produtos orgânicos, sem sal e também sem parabenos.

Substituir o condicionador por óleos naturais, como o óleo de coco, também pode ser uma ótima opção para obter cabelos sedosos e desembaraçados. O óleo de coco virgem penetra na fibra capilar, amaciando e fortalecendo-a. O óleo de abacate, com um teor de gordura de 15%, é super hidratante.

Alimentos para um Cabelo Bonito e Saudável

Incorporar certos alimentos à dieta pode ajudar a manter o cabelo bonito e saudável. Aqui estão oito exemplos:

1. Aspargos: Muito ricos em enxofre, importante na formação da queratina.
2. Gérmen de Trigo: Contém proteínas e zinco, que ajudam a fortalecer o folículo piloso.
3. Kiwi: Rico em potássio, ideal para manter o cabelo saudável.
4. Nozes: Fonte de ômega 3 e ômega 6, gorduras essenciais para cabelos saudáveis.
5. Camu camu: Contém vitamina C e colágeno, que ajudam a manter a pele, unhas e cabelo fortes.
6. Iogurte: Ajuda a fortalecer o cabelo.
7. Linhaça: Deve ser deixada de molho na noite anterior e misturada com suco, farelo de trigo, kiwi ou camu camu pela manhã.
8. Ovo: Muito rico em proteínas e com altos níveis de biotina, favorece o fortalecimento do folículo piloso.

Em resumo, a espuma não é sinônimo de limpeza eficaz, mas pode ser um sinal de agressão à saúde dos seus cabelos. Portanto, preste atenção aos produtos que você usa e à sua rotina de cuidados com o cabelo, sempre visando preservar a sua saúde capilar.