Água de aveia para perder peso, diminuir o colesterol e eliminar toxinas
A aveia é um tipo de cereal que oferece muitos benefícios à saúde, é uma rica fonte de nutrientes e oferece muitos benefícios à saúde; Por exemplo, a água de aveia reduz o colesterol consideravelmente.
A aveia tem diversos benefícios para a saúde, isso porque, favorece a digestão principalmente porque contém amido e facilita o trânsito intestinal.
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De acordo com estudos realizados pela Universidade de Harvard ; a água de aveia é uma das melhores maneiras de reduzir os níveis de colesterol no sangue. Dessa maneira, a fibra que ele contém também mantém os níveis de glicose no sangue.
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A água da aveia é muito simples de preparar:
Misture tudo no liquidificador e aguarde até que a água da aveia esteja perfeitamente liquefeita, quanto mais líquido , mais fácil é ingerir. Pode ser necessário adicionar mais água. A canela adiciona um delicioso toque de sabor.
>Beba esta bebida apenas 2 vezes ao dia e você perderá peso muito rápido
É aconselhável beber água de aveia diariamente pela manhã para reduzir os níveis de colesterol no sangue.
Ao consumir água de aveia, os níveis diminuem imediatamente. Contudo, também é necessário que o médico acompanhe você, se precisar de tratamento alternativo.
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