Os ácidos estão se tornando cada vez mais populares nas rotinas de cuidados com a pele, especialmente os alfa-hidroxiácidos (AHAs), conhecidos por esfoliar a pele e melhorar sua aparência. Entre eles, o mais procurado é o ácido glicólico, e hoje compartilharemos com você todos os detalhes sobre seus benefícios e como incluí-lo em sua rotina de cuidados com a pele.
O que é o ácido glicólico?
O ácido glicólico é um princípio ativo do grupo dos alfa-hidroxiácidos (AHAs). Ele pode ser obtido por síntese laboratorial ou extraído de fontes naturais, como plantas, frutas ou cana-de-açúcar, sendo reconhecido por sua grande capacidade de esfoliar a pele.
Esse componente tornou-se um dos mais recomendados pelos dermatologistas, principalmente pela quantidade de benefícios que oferece.
Quais são os benefícios do ácido glicólico?
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Esfoliação profunda: Devido ao seu pequeno tamanho molecular, o ácido glicólico penetra com eficiência nas camadas superficiais da pele, quebrando e removendo as células mortas acumuladas. Isso ajuda a desobstruir os poros e proporciona uma aparência mais fresca, limpa e radiante.
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Renovação celular: O ácido glicólico acelera o processo natural de renovação celular, promovendo uma regeneração mais rápida e mantendo a pele mais lisa e luminosa.
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Estimula a produção de colágeno: Este alfa-hidroxiácido também é conhecido por estimular a produção de colágeno — a proteína responsável por manter a firmeza e a elasticidade da pele — ajudando a reduzir o aparecimento de linhas de expressão e rugas.
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Controle da acne: O ácido glicólico desobstrui os poros, ajudando a prevenir e controlar o aparecimento de acne.
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Redução da hiperpigmentação: Graças à sua ação clareadora, o ácido glicólico ajuda a uniformizar o tom da pele e a reduzir manchas escuras causadas pelo sol, pela idade ou pela acne.
Como incluir o ácido glicólico em sua rotina?
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Identifique seu tipo de pele: Pessoas com pele sensível devem consultar um dermatologista antes de iniciar o uso. Para iniciantes, recomenda-se começar com concentrações baixas, como 5%.
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Escolha o produto adequado: O ácido glicólico está disponível em diversas formulações, como limpadores, séruns, cremes ou máscaras. Escolha o produto que melhor atenda às necessidades da sua pele.
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Siga a ordem correta na rotina noturna:
- Primeiro, limpe o rosto com um sabonete suave.
- Em seguida, aplique o produto com ácido glicólico (como sérum ou creme).
- Evite o uso simultâneo com vitamina C, retinol ou peróxido de benzoíla, pois essas combinações podem causar irritações. Caso deseje usar esses ativos, aplique-os em dias alternados.
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Comece com moderação: Use o ácido glicólico duas vezes por semana no primeiro mês, aumentando gradualmente a frequência conforme sua pele se adapta.
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Finalize com hidratação e proteção:
- Após a aplicação noturna, utilize um hidratante para ajudar a reter a umidade e fortalecer a barreira cutânea.
- No dia seguinte, não se esqueça do protetor solar, pois a pele fica mais sensível à radiação solar.
Você já conhecia todos esses benefícios? Estaria disposto a incluir o ácido glicólico em sua rotina de cuidados com a pele?
Atenção! Antes de usar qualquer produto na pele, faça um teste de alergia e consulte seu dermatologista.