Há vários anos, diversos especialistas têm enfatizado a importância do uso diário de protetor solar, afirmando que é essencial incluí-lo em nossa rotina diária, mesmo que o céu esteja nublado.
Este produto é crucial para proteger a nossa pele dos nocivos raios UV, prevenir o envelhecimento prematuro e reduzir o risco de câncer de pele.
A maneira correta de aplicar protetor solar para garantir proteção completa
Escolha o protetor solar certo
Para peles oleosas, é recomendado procurar fórmulas não comedogênicas e livres de óleo. Já para peles secas, os protetores solares com ingredientes hidratantes são ideais. Se você tem pele sensível, opte por fórmulas sem perfume e com ingredientes suaves para evitar irritações.
Aplicação correta
A aplicação correta do protetor solar é fundamental. Deve-se aplicar o produto pelo menos 30 minutos antes de se expor ao sol, permitindo que a pele o absorva adequadamente. A quantidade apropriada é cerca de 30 gramas, equivalente a uma bola de golfe, para cobrir todo o corpo.
Não se esqueça de áreas frequentemente negligenciadas, como orelhas, pescoço, couro cabeludo (se você tiver cabelos curtos ou finos), dorso das mãos e pés.
Reaplicação regular
Os protetores solares devem ser reaplicados a cada duas horas ou com mais frequência se você suar excessivamente ou se molhar. Mesmo os produtos rotulados como “resistentes à água” precisam ser reaplicados após nadar ou suar para garantir a eficácia contínua.
Proteção durante todo o ano
Os raios UV podem danificar a pele mesmo em dias nublados e durante o inverno. Portanto, é essencial usar protetor solar facial durante todo o ano. No inverno, você pode optar por fatores de proteção mais baixos (FPS 20 ou FPS 30), dependendo da sua necessidade.
Uso de protetor solar em crianças
A pele das crianças é mais delicada e suscetível aos danos do sol. É fundamental usar protetores solares especialmente formulados para bebês e reaplicá-los regularmente, especialmente após brincadeiras ao sol ou suar.
Como escolher o protetor certo para você?
A radiação ultravioleta (UV) do sol é dividida em três tipos: UVA, UVB e UVC. Enquanto os raios UVC são absorvidos pela atmosfera, os raios UVA e UVB penetram na pele e podem causar danos significativos. Os raios UVA são responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelas rugas, enquanto os raios UVB são a principal causa das queimaduras solares e estão diretamente relacionados ao câncer de pele.
Por isso, dermatologistas recomendam o uso de protetor solar com FPS mínimo de 30 para proteção diária. Para exposição prolongada ao sol, como na praia ou durante atividades ao ar livre, recomenda-se FPS 50 ou superior.