Os cuidados com a pele não se baseiam apenas nos produtos utilizados no dia a dia, mas também na higiene pessoal. Um dos aspectos mais importantes, que muitas vezes é negligenciado, é a troca das fronhas. Hoje, vamos compartilhar por que a troca regular das capas de travesseiro é fundamental para a saúde da sua pele.
Após um longo dia, muitas pessoas chegam em casa e deitam-se na cama, trazendo consigo uma grande quantidade de sujeira que se acumula nos travesseiros. Poucos se dão conta de que isso pode ter consequências para a pele do rosto.
Por que você deve trocar as fronhas para cuidar da sua pele?
As fronhas são feitas de tecidos que absorvem facilmente sujeira, poluentes do ambiente e substâncias naturais ou cosméticas presentes no rosto. Com o tempo, elas acumulam bactérias, células mortas da pele, suor, saliva, resíduos de cabelo e maquiagem. Embora esses elementos não sejam visíveis a olho nu, podem danificar a pele, promovendo opacidade, ressecamento e até acne, pois obstruem os poros.
Um estudo da Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos destacou que os ácaros acumulados na roupa de cama podem causar reações alérgicas que afetam tanto a pele quanto o sistema respiratório. Por isso, a higiene deve ser uma prioridade não apenas com os produtos cosméticos, mas também com os tecidos que entram em contato com o rosto, como fronhas e travesseiros.
Com que frequência trocar as fronhas?
É essencial que as pessoas entendam a importância de trocar regularmente as fronhas, embora isso não precise ser feito diariamente. Recomenda-se trocar e lavar as capas de travesseiro semanalmente, seja substituindo-as por novas ou reutilizando-as após a limpeza. No verão, quando o suor é mais intenso, pode ser benéfico trocá-las a cada três noites.
Além disso, é importante manter a higiene da cama como um todo. Antes de dormir, certifique-se de limpar bem o rosto para remover vestígios de sujeira e maquiagem, evitando que esses resíduos se transfiram para as cobertas e fronhas.
Atenção! Antes de aplicar qualquer produto na pele e no cabelo faça um teste de alergia e consulte seu dermatologista.