Com a chegada do frio em grande parte do território nacional, muitas pessoas têm enfrentado problemas de saúde, especialmente relacionados à tosse insuportável.
Neste artigo, vamos compartilhar um remédio caseiro eficaz, composto por três ingredientes simples, para aliviar esse incômodo.
Tosse por Mudança de Temperatura
É importante esclarecer que consumir líquidos ou alimentos frios, assim como estar em ambientes frios, não prejudica a saúde diretamente nem causa infecções respiratórias. No entanto, essas condições podem causar desconforto na garganta, levando à tosse por mudança de temperatura. Esse tipo de tosse é comum em pessoas hipersensíveis às mudanças ambientais.
Quando passamos de um ambiente quente para um frio, ocorre a vasoconstrição, um fenômeno onde os vasos sanguíneos das vias respiratórias se contraem rapidamente para conservar o calor corporal e proteger os pulmões das baixas temperaturas.
Esse processo pode irritar as vias aéreas, ativando receptores de tosse na garganta e na traqueia. Quando esses receptores são estimulados, eles enviam sinais ao cérebro que desencadeiam o reflexo da tosse.
Remédio caseiro com 3 ingredientes para aliviar a tosse insuportável
Se a tosse persistir mesmo após se aquecer ou beber algo quente, é hora de experimentar o remédio caseiro com três ingredientes. Você vai precisar de:
- Uma colher de chá de sal
- Três colheres de sopa de mel
- Suco de meio limão
- Um copo de água quente (opcional)
Modo de Preparo
- Em um recipiente pequeno, adicione o sal, o mel e o suco de limão.
- Misture bem até que o sal se dissolva completamente e todos os ingredientes estejam bem integrados.
- Para consumir, tome uma colher de chá da mistura a cada hora, ou com mais frequência se a tosse for persistente.
- Para um alívio temporário da tosse e da irritação na garganta, você pode combinar a mistura com um copo de água quente e beber imediatamente.
Dicas Adicionais para Combater a Tosse
Se o remédio caseiro não proporcionar o alívio esperado, existem outras estratégias para aliviar a tosse:
- Beber grande quantidade de líquidos
- Elevar a cabeça com travesseiros extras à noite
- Consumir pastilhas para tosse
- Tomar uma colher de chá de mel
- Umidificar o ar
- Evitar a fumaça do tabaco
Este remédio caseiro com três ingredientes é uma solução simples e eficaz para aliviar a tosse insuportável e combater infecções de garganta. Não hesite em prepará-lo na próxima vez que você ou alguém da sua família estiver sofrendo com esses sintomas.