Quer mudar para uma rotina de higiene bucal mais natural com esta receita caseira de pasta com cúrcuma e óleo de coco? Vai te ajudar a ter dentes mais brancos e ainda saudáveis.
É muito fácil de fazer, contém apenas alguns ingredientes naturais e não contém ingredientes difíceis de pronunciar. Também é acessível.
Na verdade, esta receita de pasta de dente com óleo de coco e cúrcuma leva apenas 3 ingredientes (o sabor natural é opcional), que você já deve ter na despensa.
Pasta caseira eficaz para ter DENTES BRANCOS e saudáveis!
De acordo com a Sociedade Indiana de Periodontia, a cúrcuma tem propriedades antiplaca, anti-inflamatórias e antimicrobianas comparáveis aos enxaguantes bucais mais tradicionais.
Na verdade, a cúrcuma demonstrou ser muito eficaz na prevenção do acúmulo de placa bacteriana e do mau hálito, devido às suas propriedades antibacterianas.
E quando se trata de óleo de coco, 50% da gordura do óleo de coco é composta por algo chamado ácido láurico. Em termos científicos, o ácido láurico é um triglicerídeo de cadeia média (MCT) e é bem conhecido por suas ações antimicrobianas. Também inibe as principais bactérias responsáveis pela cárie dentária.
É importante notar também que o ácido láurico é apenas um dos 4 MCTs (ou triglicerídeos de cadeia média) do óleo de coco e os outros 3 também são considerados muito benéficos para a saúde.
Receita da pasta caseira com óleo de coco e cúrcuma:
O que você vai precisar:
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- Algumas gotas de óleo de hortelã de qualidade alimentar (opcional para o frescor da menta)
Modo de preparo:
Passo 1: Coloque o óleo de coco, a cúrcuma e o bicarbonato de sódio em uma tigela e amasse bem com um garfo até ficar homogêneo. Assim, certifique-se de que todos os ingredientes estejam bem combinados.
Nota: Certifique-se de que o óleo de coco esteja em temperatura ambiente para que tenha uma consistência macia. Então, caso contrário, você terá dificuldade em misturá-lo com os demais ingredientes.
Passo 2: Coloque a pasta em um pequeno recipiente hermético, e sua pasta de dente com óleo de coco e cúrcuma estará pronta para uso.
Assim como todos os ingredientes, quanto mais fresco, melhor. Portanto, embora todos os ingredientes desta pasta de dente caseira tenham um prazo de validade decente, é recomendável que você faça um pequeno lote de pasta de dente com óleo de coco e cúrcuma e faça mais a cada semana ou conforme necessário.
Passo 3: Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de hortelã para um sabor mais fresco.