Você já se pegou checando mensagens, navegando na web ou jogando no seu smartphone até altas horas da noite? Nos dias atuais, é quase impossível imaginar a vida sem esses pequenos dispositivos. No entanto, o que poucos sabem é que existe uma simples ação que pode trazer diversos benefícios não apenas para o seu aparelho, mas também para a sua saúde e bem-estar.
Você está pronto para descobrir essa dica simples, mas poderosa? Vamos lá!
Smartphone: veja por que você deve colocar seu telefone no modo avião à noite
É recomendável colocar o telefone no modo avião durante a noite. Sim, desativar todas as conexões do seu smartphone pode ser crucial!
Mas por que é importante colocar o telefone no modo avião à noite?
1º motivo: Para começar, colocar o telefone nesse modo durante a noite só traz benefícios para você. Na realidade, não há necessidade de receber mensagens ou outras notificações enquanto dorme, já que você só as visualizará quando acordar.
2º motivo: Portanto, é possível evitar o recebimento de notificações que podem causar microdespertares, afetando assim a qualidade do seu sono. Você terá a oportunidade de verificar todas as mensagens e notificações ao desativar o modo avião ao acordar. Isso também ajudará a reduzir ou até mesmo eliminar a exposição às ondas, que podem ser prejudiciais, especialmente se o smartphone estiver próximo à cabeceira da cama durante a noite.
4º motivo: Além disso, não há motivo para se preocupar com o despertador. A diferença entre o modo avião e desligar o telefone é que você ainda pode usar aplicativos que não requerem conexões, como o alarme! Portanto, não há risco de o seu alarme não tocar pela manhã.
5º motivo: Finalmente, se você carregar seu telefone durante a noite, o modo avião acelerará o processo. Na verdade, desativar as conexões permitirá uma recarga mais rápida. Essa dica também pode ser útil caso você precise carregar o celular rapidamente durante o dia.
Gostou?
Se desejar relaxar um pouco e se desconectar durante o dia, colocar o telefone no modo avião também é uma boa solução.