Sobremesa saudável: Mousse de chocolate cremoso. Se deseja surpreender o seu parceiro, namorado, amor platónico ou amigo de confiança com uma refeição saborosa e saudável, pode experimentar esta sobremesa que não só é livre de açúcar, como também não contém alimentos processados.
Esta rica receita de mousse de chocolate cremoso é ideal para pessoas que desejam consumir alimentos não processados, com baixo teor de carboidratos e calorias, ou que seguem esta filosofia alimentar.
Sobremesa gostosa e saudável: Mousse de chocolate cremoso
Ingredientes do mousse de chocolate:
- Um abacate maduro médio
- Um quarto de xícara de cacau em pó
- Meia xícara de leite de amêndoa ou avelã
- Uma colher de chá de extrato de baunilha
Opções para adotar:
- Tâmaras: Pode adicionar 5 a 6 tâmaras secas. Esta é a opção preferida pela FitMenCook e contém aproximadamente 45 gramas de carboidratos e açúcares. No entanto, ao usar um adoçante de frutas naturais, obterá um sabor especial dessas secas.
- Meia xícara de Stevia: Esta é uma alternativa se não tiver ou gostar de tâmaras.
Instruções do mousse de chocolate:
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador de qualidade.
- Comece misturando um pouco do leite de amêndoa ou avelã e o abacate em velocidade baixa.
- Gradualmente, adicione o cacau, a baunilha, o restante do leite e qualquer uma das opções de adoçante, mantendo a mistura.
- Continue a misturar até que todos os ingredientes estejam bem incorporados e a mistura esteja cremosa.
Esta receita estará pronta em literalmente 5 minutos. Sim, você leu certo, em apenas 5 minutos!
Agora é só aproveitar esta deliciosa sobremesa saudável e receber o seu ente querido com todo o sabor e carinho que esta mousse de chocolate Paleo tem para oferecer.