Toda vez que você se olha no espelho e percebe que seu rosto está muito claro, o que você sente? Isso te deixa desconfortável ou com raiva? Ter a pele oleosa costuma ser irritante e difícil de lidar, pois causa acne, manchas e até deixa o rosto com aspecto cansado. Veja a seguir 8 maneiras fáceis de controlar a pele oleosa.
Marcy Street, dermatologista certificada pela American Academy of Dermatology, explica que a pele oleosa é causada pela perturbação das glândulas sebáceas devido a diversos estímulos, como hormônios, umidade, calor e até esfregar demais durante a lavagem.
Tenha em mente que o corpo produz sebo naturalmente para manter a pele hidratada e saudável. O problema surge quando há produção excessiva, resultando em acne, manchas ou uma aparência indesejável. Felizmente, há solução para isso.
8 maneiras fáceis de controlar a pele oleosa:
- Lave as mãos antes de limpar o rosto. Isso ajuda a proteger sua pele contra bactérias.
- Sempre enxágue o rosto com água morna. A água quente aumenta a produção de sebo.
- Aplique um tônico à base de ácido salicílico ou peróxido de benzoíla apenas nas áreas oleosas do rosto, geralmente conhecidas como a “zona T”. Evite aplicar em áreas secas.
- Use um hidratante leve e sem óleo, pois isso ajudará a repor a umidade da pele. Quando a pele está seca, o corpo naturalmente produz mais gordura.
- Opte por cosméticos rotulados como “não comedogênicos”, pois são à base de água e livres de óleo. Isso evita o surgimento de espinhas.
- Remova a maquiagem todas as noites, caso contrário, seus poros ficarão obstruídos e acumularão bactérias.
- Beba água ao longo do dia, pois isso ajuda a melhorar a aparência da pele e restaurar sua hidratação.
- Mantenha uma dieta rica em alimentos antioxidantes, pois isso melhora a aparência da pele e a mantém saudável. Consuma mais mirtilos, espinafre, cenoura, bem como salmão e atum.
Os dermatologistas concordam que manter o rosto limpo é a melhor maneira de controlar a oleosidade e o brilho. Portanto, faça isso pela manhã e à noite, utilizando sabonetes ou produtos de limpeza suaves.
Embora às vezes seja difícil lutar contra os efeitos da natureza, neste caso, seus genes ou hormônios, esses cuidados simples podem ajudá-lo a controlar o excesso de gordura e manter a pele sob controle.
