Conheça 10 usos incríveis do pepino para a beleza e saúde de uma mulher. Os resultados são incríveis!
O pepino é um dos vegetais mais saudáveis e baratos que podemos encontrar. Este alimento tem sido utilizado para fins gastronómicos, para a saúde e é um dos mais antigos segredos de beleza com diversas aplicações. É composto por 95,7% de água , mas também, segundo pesquisas, também contém vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, ácido fólico, vitamina C, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco.
Devido às suas inúmeras propriedades e compostos com grande valor nutricional, o pepino é um dos melhores aliados da saúde e da beleza da mulher. Portanto, aqui estão 10 usos incríveis para o pepino e como você deve usá-lo.
Conheça 10 usos incríveis do pepino para a beleza e saúde de uma mulher – e como usar
1. Eliminar olheiras
Graças ao seu teor de Vitamina K, o pepino tem efeito anti-inflamatório e anti-hemorrágico, o que favorece a redução das olheiras. Nesse sentido, recomenda-se aplicar como máscara, beber seu suco e consumir em saladas.
2. Combater a acne
Por suas propriedades hidratantes e tonificantes, o pepino é um dos ingredientes mais recomendados para combater a acne, pois contém vitamina E, que ajuda a reduzir a oleosidade da pele. Prepare uma máscara com um quarto de pepino, fazendo com ela uma espécie de purê e aplicando em todo o rosto, deixando agir por 30 minutos.
3. Fortalecer o cabelo
Por conter vitamina E, água e óleos naturais, o pepino é um grande aliado do cabelo, pois ajuda a fortalecê-lo e a prevenir a queda. Aplicar pepino regularmente no cabelo é ideal para mantê-lo hidratado, saudável e pode até acelerar seu crescimento. Prepare um purê com meio pepino, acrescente uma colher de sopa de óleo de coco ou azeite e aplique essa mistura no cabelo. Deixe agir por 40 minutos e retire.
4. Prevenir o mau hálito
Para acabar com o desagradável e constrangedor mau hálito, recomenda-se mastigar uma rodela de pepino para combater as bactérias causadoras do mau odor. Também é recomendado beber suco de pepino para tratar doenças da gengiva.
5. Emagreça com pepino
O pepino é rico em água, contém fibras e também é depurativo. Essas propriedades o tornam um vegetal perfeito para perder peso e queimar gordura com mais facilidade. Basta incluir o pepino em sua dieta ou preparar seus sucos adicionando-o. Você também pode preparar uma deliciosa água de pepino e beber ao longo do dia, basta cortar meio pepino em rodelas e adicionar a um litro de água, deixar repousar durante a noite e beber esta água no dia seguinte.
6. Hidrate-se com pepino
Manter-se hidratado é essencial para ter boa saúde, ter uma pele radiante e cabelos saudáveis. O pepino é um dos melhores hidratantes naturais que podemos encontrar, justamente por ser composto principalmente por água.
7. Reduz a inflamação dos pés
O pepino tem propriedades anti-inflamatórias e relaxantes que ajudam a reduzir a inflamação nos pés e aliviar a dor. Depois de um dia muito cansativo, é recomendável mergulhar os pés em um recipiente com água de pepino.
8. Aliviar a fadiga
O teor de vitaminas do grupo B e carboidratos no pepino ajudam a obter e recuperar energia para o dia a dia.
9. Combate a celulite
O pepino é um dos melhores aliados para combater a celulite. Além de hidratar a pele, esse ingrediente ajuda a estimular a produção de colágeno e elastina, portanto, aplicá-lo diretamente na área afetada pode ajudar a reduzir significativamente a celulite. Faça um purê com meio pepino, se desejar pode adicionar algumas gotas de óleo de abacate, laranja ou limão e aplicar nas áreas onde tem celulite. Deixe agir por 60 minutos e retire.
10. Alivia queimaduras com pepino
As propriedades hidratantes e refrescantes do pepino o tornam um bom tratamento para aliviar problemas de pele como queimaduras, feridas, dermatites e exposição prolongada ao sol.
Portanto, vá em frente e aproveite todas as propriedades do pepino para sua saúde e beleza, você já sabe que pode aplicá-lo diretamente na pele, cabelos e pés; pode também beber em sumo, incluir em saladas, entre outros.