Proteja-se da gripe com este rico suco antigripal, saiba como prepará-lo – Um suco antigripal é a bebida ideal quando se trata de recarregar o corpo com vitaminas, principalmente para adicionar vitamina C e proteger o sistema imunológico antes de contrair gripe, tosse ou resfriado neste momento em que a pandemia do vírus Covid-19 está presente.
Além de tomar medidas básicas como máscaras faciais, distanciamento e alimentação saudável para fortalecer o corpo, esses tipos de bebidas também contribuem para criar esse efeito antiviral através das vitaminas de algumas frutas como laranja, goiaba e limão, frutas cítricas que eles vão muito bem nesta preparação.
Com a receita a seguir você pode preparar um delicioso suco de antigripe que contém todo o poder da vitamina C através de laranja, limão, toranja, goiaba, kiwi e um pedaço de gengibre que cria uma bomba de nutrientes. Além de cuidar da sua saúde de outras formas saudáveis, está bebida é perfeita para desfrutar a qualquer hora do dia, vá em frente e faça e nós te contamos como. Veja receita abaixo.
Ingredientes
- 2 goiabas
- 2 laranjas
- 1 toranja
- 1 kiwi
- 2 limões
- 1 colher de sopa de açafrão
- 1 xícara de água
- 1 colher de mel
Preparação
1- Lave as frutas e no caso do kiwi, retire a casca, deixando apenas a polpa e reserve. Esprema o suco de limões, toranjas e laranjas, evitando as sementes. Corte as goiabas em quartos.
2- Despeje todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata por alguns segundos até obter uma mistura completamente líquida e homogênea.
3- Sirva no copo de sua preferência e desfrute de um delicioso suco antigripal que pode ajudá-lo a evitar resfriados. No entanto, lembre-se de cuidar da sua alimentação e se orientar sob a orientação de um especialista para proteger adequadamente o sistema imunológico.