Estes são tratamentos para quem quer uma pele livre de buracos de celulite naturalmente tomando sucos diariamente. Se a celulite lhe traz amargura e, embora você faça uma rotina de exercícios, as mudanças não são tão rápidas quanto você deseja.
Convidamos você a incluir alguns sucos naturais em sua dieta para eliminar a celulite, é por isso que este vez apresentamos 2 receitas que irão ajudá-lo a eliminar a celulite e mostrar uma pele melhor.
Esses sucos têm propriedades desintoxicantes e purificantes e ajudam a reduzir a retenção de líquidos, além de serem deliciosos, fáceis de fazer e muito eficazes quando combinados com outras atividades como esportes.
A celulite atinge um grande número de pessoas, trata-se de alterações na pele, também é conhecida pelo nome de casca de laranja. Geralmente aparece nos quadris, coxas, nádegas e abdômen.
Aparece devido a fatores como dieta, sedentarismo, alterações hormonais, retenção de líquidos, predisposição genérica, roupas apertadas ou alterações vasculares.
Uma boa maneira de evitá-lo é seguir estas recomendações:
Para que os sucos sejam eficazes, eles devem ser constantes em sua ingestão
- Uma dieta rica em potássio, vitamina C e vitamina E.
- Evite alimentos com sódio.
- Não tomar álcool e nem muito café.
- Tomar muita agua.
- Pratique exercícios regularmente.
Mas se a celulite apareceu na sua vida, experimente consumir estes sumos, deixamos-lhe a receita.
Suco de toranja para combater a celulite
Ingredientes:
- 4 folhas de alface
- 1 limão
- 1 toranja
- um talo de aipo
- 1 pepino
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e misture até obter um líquido homogêneo. Tome imediatamente, constantemente por pelo menos uma semana, descanse e volte.
Lembre-se que este suco realmente funciona, se você for constante, se acompanhar sua ingestão com exercícios e uma dieta equilibrada. Se você evita alimentos com alto teor de gordura, álcool e cigarros, se mantém hidratado e se mantém em movimento.
Suco natural de abacaxi e gengibre
Esta deliciosa mistura irá ajudá-lo a combater a celulite. É uma boa ideia completar o ritual anticelulite aplicando uma esfoliação nas áreas problemáticas.
Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi
- Uma colher de sopa de raiz de gengibre ralada
- Um copo de água
Modo de preparo:
Prepare uma infusão com o gengibre ralado e deixe descansar por alguns minutos. Assim, faça um smoothie com o abacaxi. Misture a infusão com o suco. Tome-o com o estômago vazio para ajudar a combater a celulite.
Benefícios do abacaxi para a celulite
O abacaxi contém bromelina, que é uma enzima que possui propriedades anti-inflamatórias, o que favorece a eliminação da celulite. Por nos fornecer uma grande quantidade de líquidos, funciona como um diurético natural que favorece a retenção de líquidos.
Assim, o abacaxi é uma fruta muito apropriada para desinchar e combater a celulite. Então, lembre-se que esses sucos por si só não vão te ajudar, então é melhor desenvolver um plano que te ajude a ser mais eficaz no processo, como uma boa rotina de exercícios, hidratação diária e dieta rica em fibras, alimentos com bastante líquido e muitas frutas e legumes.