Saiba 5 chás para livrar de dores de cabeça e enxaquecas intensas. As plantas medicinais são uma ótima alternativa quando se trata de cuidar da nossa saúde e nos sentirmos melhor, neste caso, preparar o chá com eles ajuda a terrível dor de cabeça e a insuportável enxaqueca a desaparecer em questão de minutos.
Continue lendo para descobrir quais são os chás que você pode usar caso se sinta mal. Anote!
A dor de cabeça ocorre devido à tensão que é causada nos músculos dos ombros, pescoço, couro cabeludo e mandíbula, por outro lado, a enxaqueca é uma condição que incapacita o paciente por causar dor latejante, com ou sem aura, acompanhada de náuseas, vômitos, sensibilidade à luz e ao som.
Ambas as condições requerem atenção e tratamento (especialmente enxaqueca), mas você também pode usar remédios caseiros para controlá-las naturalmente.
Como aliviar a dor de cabeça naturalmente?
Além de beber chá para reduzir o desconforto de um estresse ou enxaqueca, outras coisas que você pode fazer para aliviar ambas as condições são:
- Beba água e hidrate-se constantemente.
- Durma em um quarto completamente escuro, longe do barulho.
- Evite alimentos ricos em histamina, como peixes, queijos fortes, salsichas cruas, vinho e cerveja.
- Use óleos essenciais como hortelã pimenta e lavanda.
- Coloque uma compressa fria na área onde você registra a dor.
Que tipo de chá é bom para dores de cabeça
Chá de menta
A hortelã alivia as dores de cabeça, pois relaxa os músculos graças às suas propriedades analgésicas. Além disso, você pode usar os saquinhos de chá sobre os olhos para remover o desconforto mais rapidamente.
Chá de valeriana
Você sabia que os ácidos valerênico e isovalérico presentes neste chá favorecem a redução do desconforto, incluindo tonturas e náuseas? Isso se deve à sua ação sedativa e tranquilizante.
Chá de hortelã
O chá de hortelã pimenta funciona para aliviar a náusea causada pela enxaqueca, ao mesmo tempo em que reduz a tensão no pescoço e nas costas. Experimente tomar uma xícara deste chá e veja os resultados.
Chá de gengibre
Quando você começar a se sentir mal por causa da dor de cabeça, prepare um chá de gengibre, um ingrediente culinário com antioxidantes que reduzem a intensidade da dor de cabeça.
Chá boldo
O boldo é uma planta medicinal famosa por seu efeito calmante e relaxante, proporcionando bem-estar e rápida melhora. Funciona muito bem para dores de cabeça comuns e episódios de enxaqueca.