Flan de baixas calorias, a receita que vai te surpreender pelo sabor. Se você é fã de flan, vai adorar está receita, pois é uma preparação muito rápida e fácil, desta vez queremos compartilhar com você uma receita rápida de preparar o flan de baixas calorias, uma sobremesa deliciosa com a qual você pode mimar a família ou até mesmo surpreender seus amigos ou seu parceiro. O resultado desta preparação é cremosidade e suavidade ao paladar.
Provavelmente, uma das coisas que mais “ odiamos ” quando começamos uma dieta ou um plano alimentar, é que devemos parar de “comer” certos tipos de alimentos. Apesar disso, deve-se fazer uma alusão ao fato de que não há razão para sofrer o tempo todo, se hoje existe varias opções mais saudáveis de alimentos.
Um grande número de receitas mais saudáveis foram criadas, nas quais elas nos mostraram que nem sempre você precisa utilizar ingredientes diariamente que são deliciosos assim como as receitas feitas com produtos normais.
Precisamente, uma das pessoas que nos mostraram isso, são os usuários das redes sociais, que através de diversos vídeos, nos ensinam a preparar deliciosas receitas e sobremesas, mas de forma saudável. E para provar que a comida pode ser saudável, uma das receitas mais populares é o flan fit.
Por este motivo, mostraremos aqui a receita original, para que possa apreciá-la e prepará-la rapidamente em casa e com o seu micro-ondas.
Veja receita abaixo.
Ingredientes:
- 3 ovos
- 150 ml de leite (coco ou amêndoas)
- Substituto do açúcar (a gosto)
- Extrato de baunilha (a gosto)
- Canela a gosto)
Preparação:
1- Vamos levar todos os ingredientes para uma tigela. Vamos misturar perfeitamente.
2- E vamos levar ao micro-ondas por 3 ou 4 minutos. É importante que vá observando de 30 em 30 segundos para que não transborde.
3- Observando a consistência estando firme, pronto, sirva e aproveite.