Se você exagerou na comida e na bebida durante as festas juninas, é hora de tomar um Smoothie detox para limpar seu corpo de toxinas ruins e ajudar a desinchar.
Esta bebida detox é feita com ingredientes simples que contém propriedades importantes pra ajudar o organismo a eliminar as toxinas. Confira a seguir como preparar e aproveite.
Ingredientes:
- 1/2 lt de leite de soja
- 1 xícara de couve cortada em juliana e congelada
- 1/2 xícara de abacaxi em cubos e congelado
- 1/2 xícara de framboesas congeladas
- 1/2 xícara de folhas de salsa
- 1 colher de mel
- 1 colher de chia
- 2 colheres de granola
Preparação do Smoothie detox para limpar seu corpo de toxinas
- MISTURE todos os ingredientes por 2 minutos em alta velocidade.
- SERVIR de imediato e polvilhar granola por cima e saborear.
NOTAS
Um smoothie de desintoxicação verde ajuda a limpar seu corpo e desintoxicar. Alimentos ricos em fibras, ricos em nutrientes e com poucas calorias. Simples e delicioso!
Benefícios do suco detox verde
- Beber um smoothie detox duas ou três vezes por semana é ideal para liberar as toxinas do nosso corpo.
- Couve fornece mais cálcio que leite e mais ferro que carne.
- Abacaxi desintoxica e ajuda a limpar o corpo devido ao seu alto teor de fibras.