Veja como fazer suco de repolho para aliviar dores nos ossos
Viver com dor pode ser muito difícil . É por isso que esta receita de suco de repolho para dores nos ossos pode ajudar a acalmar os ossos e acelerar a recuperação da fratura.
O suco de repolho é indicado para crianças em crescimento, atletas e pacientes com doenças que afetam os ossos, como osteoporose , reumatismo, artrite ou osteoartrite.
A bebida funciona porque é rica em cálcio e vitamina K, substâncias que além de fortalecer os ossos, reduzem as dores causadas por essas doenças, práticas esportivas e problemas relacionados ao crescimento. Veja, a seguir, a receita para prepará-la em casa.
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Receita de suco de repolho para dores nos ossos
O suco de repolho é muito mais fácil de preparar. Em menos de 30 minutos estará pronto. Você deve consumir pelo menos 2 vezes ao dia para obter um efeito significativo no corpo.
Ingredientes
- Maçãs: 2 unidades;
- Repolho: 2 folhas;
- Água ou laranja: 1 copo de água ou o suco de 1 laranja.
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Modo de preparação:
1. Lave bem as folhas de repolho e a maçã.
2. Corte a maçã e o repolho em pedaços pequenos. Não se esqueça de retirar as sementes e o caule da maçã.
3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e em seguida, bata até ficar com a textura de um suco.
4. Você pode adicionar um pouco de gelo e em seguida coar a bebida se achar que está muito espessa.
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Outras dicas para combater dores nos ossos
Da mesma forma que existe suco de repolho para dores nos ossos, existem outras maneiras de combater esse mal naturalmente. Você pode usá-los de forma complementar ao suco, para potencializar o tratamento, pois são tratamentos naturais e não apresentam contra-indicações, exceto para algumas possíveis alergias.
Nenhum desses remédios deve ser usado como substituto do tratamento recomendado por um especialista.
Compressas quentes e frias
Calor e frio são ótimas maneiras de combater a dor. A compressa quente deve ser usada quando as dores são nas articulações, aliviando rapidamente a dor.
Já a compressa fria deve ser usada quando a dor estiver relacionada à inflamação.
Dieta especial
Para quem sofre de dores nos ossos, é importante seguir uma alimentação saudável, evitando alimentos prejudiciais como gordura animal, farinhas refinadas e açúcares.
Além disso, adicione alimentos ao seu regime que o ajudarão a combater a dor, como abacaxi, melancia, alho , tomate, aipo, quinua e amaranto.
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Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é rico em minerais como cálcio, magnésio, fósforo e potássio. Portanto, é de grande ajuda para aliviar a dor. Dessa forma,você pode usá-lo em compressas quentes ou engolindo.
Contudo, procure sempre usar vinagre de maçã que seja 100% orgânico, pois é mais puro e certamente lhe dará melhores resultados.
Chá de gengibre
O chá de gengibre tem propriedades analgésicas, que aliviam as dores nos ossos. Dessa forrma, quando você sentir muita dor, tome um chá quente de gengibre e verá que a dor está diminuindo.
Importante: tenha em mente que os dados expostos não substituem a opinião de um médico. Portanto, antes de usar qualquer um desses tratamentos naturais, consulte um especialista.
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