Benefícios do famoso chá de goiaba com canela e sua receita.
Ultimamente, fala-se dos benefícios de beber chá, já que as propriedades nutricionais dos ingredientes utilizados são transferidas para a bebida quando são incorporados à água quente. Alguns destacam-se pelas excelentes qualidades em relação a outros, embora a finalidade com que são preparados também varie, como é o caso deste chá de goiaba e canela, que também é delicioso.
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Tanto a canela quanto a goiaba são alimentos muito nutritivos e usados em uma grande variedade de receitas, principalmente em sobremesas ou bebidas doces. Graças ao seu sabor suave e aroma delicioso, são utilizadas em diversas preparações líquidas, como coquetéis, sucos ou doces como a abóbora, mas também no famoso ponche, uma bebida deliciosa característica das tâmaras de dezembro.
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Não é surpresa, pois são produtos naturais que são utilizados em remédios naturais para combater doenças respiratórias ou digestivas, pois possuem propriedades como vitamina C, ferro, cálcio, potássio e selênio, além de conter propriedades benéficas para emagrecer.
Se quiser saber como preparar este chá de goiaba com canela veja a receita abaixo.
Chá de Goiaba com Canela
Ingredientes
- 250 ml de água
- 1 pedaço de canela
- 2 goiabas
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Como preparar
- Os ingredientes desta receita são suficientes para 1 xícara. Lave muito bem as goiabas e corte em rodelas, reserve.
- Numa tigela, coloque a água em fogo alto e acrescente o pedaço de canela, quando começar a ferver acrescente as rodelas de goiaba e deixe em infusão por 2 minutos.
- Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos, coe e sirva quente, acrescente mel a gosto para adoçar.
Benefícios chá de goiaba com canela
Como já falamos, essa bebida é excelente para fortalecer o sistema imunológico e combater doenças respiratórias , já que a goiaba é uma das frutas mais ricas em vitamina C, que se sabe ser excelente para proteger o corpo e o trato respiratório contra vírus e bactérias, além disso, é necessário para a formação de colágeno, ossos, dentes e glóbulos vermelhos, além de absorver o ferro e melhorar a aparência da pele.
Por outro lado, a canela também tem propriedades expectorantes, antibacterianas e antivirais, ao mesmo tempo que ajuda a aumentar a temperatura corporal, tornando-se um elemento extra contra as doenças respiratórias.
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Da mesma forma, este chá é excelente para melhorar a saúde intestinal, pois a canela atua como um tônico estomacal, já que a canela previne problemas como gases, cólicas ou diarreia.
É excelente para emagrecer, mas também protege o organismo de doenças cardiovasculares, pois tanto a goiaba quanto a canela têm propriedades que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) no sangue, além de ajudar na regulação do colesterol e níveis de açúcar no sangue.
As sugestões postadas em nossa página não substituem de forma alguma a opinião de um profissional médico. Antes de colocar em prática qualquer um dos nossos conselhos, é recomendável pedir a opinião de um especialista.