Rugas: sua pele vai ficar mais jovem com estes 3 passos básicos
Com o passar do tempo e alguns fatores externos, é normal que comecemos a ver sinais de envelhecimento em nossa pele e sintamos a necessidade de prestar mais atenção aos seus cuidados, comprando cremes ou seguindo receitas para reduzir ou prevenir o aparecimento de rugas.
Embora esses produtos de venda livre ou remédios caseiros com ingredientes naturais possam funcionar e oferecer benefícios, também é importante que você cuide de sua pele e siga uma rotina ou um guia básico que pode ajudá-lo a melhorar sua saúde e aparência.
Se você deseja manter a aparência de sua pele, você pode tentar as seguintes maneiras básicas e confiáveis:
- Cuide da sua pele do sol todos os dias
A exposição à luz ultravioleta pode acelerar o processo natural de envelhecimento, causando rugas e pele áspera e avermelhada.
Segundo especialistas, o sol é o principal responsável pelos sinais de envelhecimento da pele, daí a importância de protegê-la com os produtos certos (com FPS de no mínimo 30 já incorporado), aplicando protetor solar a cada duas horas e limitando o tempo de exposição.
- Hidrate sua pele
Os cremes hidratantes não previnem o aparecimento de rugas, mas podem reter água na pele e “mascarar” linhas finas e rugas.
- Evite fumar
Quando você fuma, causa o estreitamento dos vasos sanguíneos nas camadas externas da pele, além de danificar o colágeno e a elastina, que são fibras que dão força e elasticidade.
Lembre-se que é importante que você vá ao dermatologista, ele pode te ajudar a encontrar os produtos certos para a sua pele e até recomendar tratamentos médicos para rugas.
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