Especialistas dizem que aos 40 você só deve trabalhar 3 dias por semana
Não estou dizendo isso, após várias investigações um grupo de especialistas chegou à conclusão de que aos 40 anos você só deveria trabalhar 3 dias por semana, alguém disse ao meu chefe! Foi o mesmo Instituto de Pesquisa Econômica e Social Aplicada de Melbourne que o confirmou.
Pois bem, sugere que a jornada de trabalho está atrelada à capacidade cognitiva, ou seja, sua produtividade depende da sua idade, daí o relatório publicado em 2016 explicitou que aquelas pessoas que trabalharam como amostra neste estudo foram mais produtivas quando trabalham três dias por semana.
Pessoas com mais de 40 anos devem trabalhar apenas 3 dias por semana
Os especialistas chegaram a essa conclusão após realizar um estudo com 2.965 homens e 3.502 mulheres, de origem australiana. Aqueles que foram submetidos a testes cognitivos, como leitura de textos em voz alta e letras em um determinado horário. Isso mede a capacidade de raciocínio e memória.
Curiosamente, aquelas pessoas com mais de 40 anos que trabalhavam apenas entre 25 e 30 horas por semana, produziram resultados mais positivos em um nível intelectual e cognitivo .
Porém, aqueles com jornada excessiva de trabalho apresentaram impacto negativo, também apresentaram elevados níveis de estresse.
“Isso indica que as diferenças nas horas de trabalho são um fator importante na manutenção do funcionamento cognitivo em adultos de meia-idade e mais velhos.”
“Em outras palavras, na meia-idade e na velhice, trabalhar meio período pode ser eficaz na manutenção da capacidade cognitiva … Nosso estudo destaca que muito trabalho pode ter efeitos adversos no funcionamento cognitivo.”
“Nossos resultados indicam que o trabalho em tempo parcial é uma forma eficaz de manter o funcionamento cognitivo em relação à aposentadoria ou ao desemprego.”
Os resultados foram tão alarmantes que descobriram que quem trabalhava até 55 horas por semana tinha problemas cognitivos, ainda piores do que quem estava aposentado ou desempregado.
“O grau de estimulação intelectual pode depender das horas de trabalho”, continuou McKenzie. “O trabalho pode ser uma faca de dois gumes, pois pode estimular a atividade cerebral, mas, ao mesmo tempo, longas horas de trabalho podem causar fadiga e estresse, potencialmente prejudicando as funções cognitivas.”