Os benefícios da cenoura para a pele que talvez você não conhecia.
Nós somos o que comemos, diz um ditado. Já ouvimos essa frase inúmeras vezes, e não há dúvida de que uma boa alimentação se reflete em nosso bem-estar, por dentro e por fora. Conheça as dicas de beleza da cenoura!
Nessa ocasião, falaremos sobre a cenoura, que costumamos dizer que faz bem aos olhos. Mas, além desses efeitos, esse vegetal tem outros benefícios para uma pele saudável.
Este vegetal é rico em vitamina A, poderoso antioxidante que combate os sinais de envelhecimento como marcas de expressão, rugas, pigmentação e tom irregular.
Além disso, graças ao seu consumo, podemos tratar espinhas, acne, erupções cutâneas e outros problemas de pele causados pela deficiência de vitamina A.
Você quer um bronzeado espetacular? Pois bem, o betacaroteno da cenoura nos ajudará a manter a cor bronzeada, pois estimula a formação de melanina. E não só, esse nutriente auxilia na reparação dos tecidos e oferece proteção contra os fortes raios solares.
Também é rico em vitamina E, o que torna a pele radiante e com aspecto saudável e fresco. Na verdade, de acordo com especialistas, beber suco de cenoura com o estômago vazio é eficaz no combate a manchas e cicatrizes.
E se não bastasse, se você tem pele seca, a cenoura também pode te ajudar. Eles são ricos em potássio, o que ajuda a manter sua derme em um nível ideal de hidratação.
Então, você já comeu cenoura hoje?