9 razões para consumir suco de tomate, a partir de hoje, todos os dias
Um simples comentário é difícil de assimilar que o suco de tomate é uma bebida deliciosa, no entanto, é e em parte, é uma fonte de proteínas, antioxidantes e propriedades múltiplas que são endossadas por especialistas em nutrição que não hesitam em recomendá-lo a bebe-lo todo os dias.
>>5 maneiras de adoçar um bolo de esponja sem usar açúcar
Seu protagonista, o tomate, também é versátil porque pode ser incluído em diferentes receitas para obter seus benefícios.
>>Truques de limpeza: 5 usos da Coca-Cola para limpar a casa que você não conhecia
9 razões para consumir suco de tomate todos os dias
Esta bebida lhe garante esses benefícios à sua saúde se você for disciplinado e a beber diariamente pela manhã:
- De acordo com o portal de saúde Healthline, esse suco reduz o risco de doenças crônicas .
- Devido aos seus altos níveis de nutrientes, demonstrou ter efeitos anticancerígenos .
- Protege as células dos danos dos radicais livres.
- Melhora o trânsito intestinal , fortalece e protege.
- Devido ao seu alto teor de fibras, é um laxante natural suave .
- Reduz a pressão arterial , o colesterol alto e o acúmulo de gordura nas artérias.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Reduz gripes, resfriados e protege o trato respiratório.
- Proteja o coração.
>>Veja como preparar uma máscara com casca de laranja para rejuvenescer a pele
COMO PREPARAR SUCO DE TOMATE
Para usufruir dos benefícios desta bebida necessitará de: 4 tomates, 1 colher de sopa de azeite, 2 ramos de salsa fresca, 1 rebento de aipo, pimenta do reino e sal.
>>Receita rápida: pudim de maracujá com 4 ingredientes
A primeira coisa que você deve fazer é colocar os tomates em uma panela de água fervente com um toque de sal. Após 3 minutos, eles são removidos e levados para uma tigela com água fria. A pele é removida e as partes duras são removidas. Em seguida, coloque o tomate junto com o aipo cortado no liquidificador junto com a salsa, o azeite, a pimenta e o sal. Misture até obter uma mistura compacta. Coe e sirva frio.
>>A fórmula secreta para endurecer suas unhas e fazê-las crescer mais rápido