Ovo com batata: como a preparar esta refeição com 5 ingredientes.
Quem não comeu deliciosas batatas fritas com ovos mexidos no café da manhã ? Este prato é favorito de muitas pessoas, tanto pela simplicidade no preparo quanto pelos benefícios que o ovo traz à nossa dieta.
>>Baguete Recheado: faça uma refeição nutritiva em apenas 10 minutos
Ovo produz hemoglobina e favorece na prevenção de doenças como a anemia. Mantém seu sistema imunológico em boa forma.
Além disso, esse alimento contém colina, um nutriente importante para a formação do cérebro e do sistema nervoso do feto. Além disso, esse alimento evita males do bebê no momento do nascimento.
>>Pudim com leite condensado no liquidificador e sem forno
Nas linhas a seguir, ensinaremos como preparar deliciosas batatas fritas com ovos, de forma rápida e fácil.
Ingredientes
(6 porções)
- 4 batatas
- 1 cebola grande picada
- Óleo
- 4 ovos
- Sal e pimenta a gosto
>>A receita para preparar um delicioso bife com cebolinha
Preparação
1. Frite a cebola picada no óleo, quando ficarem transparentes acrescente as batatas cortadas em rodelas finas, deixe cozinhar bem até dourar,
2. Em seguida, adicione os ovos batidos e mexa até que os ovos estejam cozidos.
>>Esse mousse tem 5 ingredientes, é fácil de preparar e muito delicioso!
3. Em seguida, tempere com sal e pimenta a gosto