Conheça 10 benefícios que o gengibre oferece a nossa saúde e beleza.
O gengibre tem algumas propriedades, por isso é útil como alimento e até mesmo para tratamentos capilares. Por isso é importante saber o que podemos fazer com este produto de aroma e sabor picante, que pode ser usado de várias maneiras.
“É um dos melhores presentes de beleza da natureza”, diz a Selections, que elaborou uma lista de dez utilizações que podemos dar ao gengibre, com base nos conselhos de especialistas.
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Tratamento de inflamações
O uso mais comum é para tratar os sintomas da gripe. Mas ajuda em qualquer inflamação ou inchaço. “É um remédio natural milagroso porque é antiinflamatório, antiviral e até antibacteriano”, disse a nutricionista Jennifer Van Horn
Queime a gordura
O gengibre ajuda a queimar calorias e faz você se sentir satisfeito. É por isso que se recomenda infundir algumas fatias de gengibre na água antes da refeição mais forte do dia.
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Crescimento capilar
Uma colher de sopa de gengibre fresco é misturada com meia xícara de óleo de coco virgem. Isso é aplicado no cabelo seco por meia hora e enxaguado. Vai ajudar a estimular os folículos do couro cabeludo, além de nutri-lo e combater a queda de cabelo
Cuidado da pele
Espalhar um pequeno pedaço de gengibre fresco nas cicatrizes hipopigmentadas, duas ou três vezes ao dia durante seis semanas, ajudará a reduzir as manchas escuras na pele. Promove a produção de colágeno e reduz os danos à pele.
Combater acne
Para diminuir esse incômodo, espreme-se gengibre fresco, espreme-se o suco e adiciona-se à máscara que usamos. Também renova a pele e melhora a circulação sanguínea
Elimine a caspa
Mesmo para combater a pele seca e escamosa do couro cabeludo, sugere-se misturar três colheres de sopa de gengibre fresco ralado e quatro colheres de óleo de jojoba. Massageie no cabelo e deixe durante a noite, protegido com uma tampa de plástico. No dia seguinte enxágue com shampoo.
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Desintoxicar
“O gengibre é excepcionalmente rico em antioxidantes, por isso pode ajudar a prevenir e reparar os danos aos tecidos do corpo causados pelos radicais livres”, disse Shadoh Punnapuzha, especialista em cuidados com a pele.
Reduz a celulite
Entre as funções do gengibre está o aumento da circulação e a regeneração celular. É por isso que pode ser utilizado como esfoliante no banho. Misture uma xícara de açúcar orgânico, meia xícara de azeite, o suco de meio limão e quatro colheres de sopa de gengibre ralado. Esfregue em movimentos circulares e enxágue com água fria.
Para curar feridas
“O gengibre é um ótimo agente para ajudar a curar cortes e escoriações, já que possui fortes propriedades antissépticas“, disse Punnapuzha. Com uma peça nova, a ferida é tocada algumas vezes para ajudar a curar
Fortalecer a mente
Finalmente, há estudos em que se afirma que o gengibre ajuda a combater a perda de memória e a demência senil. Gengibre fresco pode ser adicionado ao suco ou batido no café da manhã (I)
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