Chás que você precisa tomar todas as manhãs para cuidar do seu corpo
Os chás ou infusões são a forma perfeita de prevenir várias dores e desconfortos físicos de forma natural, pois agem dentro do corpo, enchendo o nosso organismo de vitaminas, alguns minerais de forma natural para cuidar da nossa figura. Para ver os resultados de forma mais rápida, é recomendável tomar essas bebidas pela manhã, para ter a barriga lisa que você sempre quis.
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Chá de Gengibre
Se você busca emagrecer de forma natural, além de melhorar a digestão, a melhor forma é através do chá de gengibre, que atua como queimador de gordura, estimula a produção de leptina que auxilia na saciedade estômago, então perder peso não será tão difícil. Outros benefícios é que é um excelente antiinflamatório e relaxante para os músculos do estômago.
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Enquanto o toque da menta ao nosso chá vai ajudar a melhorar o hálito da manhã, vai dar maior frescura e relaxamento pela manhã devido ao seu aroma, que é muito satisfatório na sua rotina matinal. Por isso, é recomendável beber o chá com o estômago vazio ou antes de dormir, para ajudar nosso sistema metabólico a processar melhor todos os alimentos em nosso corpo.
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Camomila e Erva-Cidreira
O melhor relaxante que você pode tomar de manhã é o chá de camomila , apenas a combinação de chá de camomila com erva-cidreira são excelentes para o cuidado da digestão. Para quem não conhece os benefícios da erva-cidreira, ela é bem conhecida por ser um auxiliar em problemas intestinais como gases, cólicas, vômitos e principalmente náuseas.
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Entre outros benefícios está o fato de ajudar a aliviar as dores menstruais, outros desconfortos como dores de cabeça, inclusive de dente, que são consideradas as mais fortes. Além de melhorar o seu humor, por exemplo, se sentir estresse, tristeza, etc.
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Chá verde e Capim-Limão
Chá verde e capim-limão são a combinação perfeita de antioxidantes, pois graças a esses dois ingredientes, você pode ter mais energia, uma pele livre de toxinas, além de um melhor funcionamento digestivo, já que ajuda no alívio da dor estômago, respiração e febre, tornando-se um excelente remédio caseiro para sintomas de gripe ou para ter defesas baixas.
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Devido ao seu alto teor de vitamina C, também ajuda a prevenir algumas manchas na pele, previne insônia, além de ser muito popular por perder gordura em pouco tempo e de forma natural, pois libera o corpo de várias toxinas.