5 coisas que você ainda não sabe sobre o chá da folha de manga
A manga é uma excelente aliada na medicina natural e suas folhas não fogem à regra. Hoje vamos te mostrar 5 coisas que ainda não sabe sobre essas folhas e o que ela pode fazer pela sua vida. Confira abaixo:
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5 coisas que você não ainda sabe sobre o chá da folha de manga
1.- Fortalece o sistema imunológico: As folhas da manga contêm taninos, também conhecidos como antocianinas, substância com alto poder antioxidante em combinação com outros minerais que protege o sistema imunológico ao prevenir doenças virais.
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2.- Combate diabetes: A folha de chá de manga ajuda a tratar o diabetes precoce, graças ao taraxerol-3 beta e ao extrato de acetato de linden, dois compostos que atuam em conjunto com a insulina e ativam a proteína que carrega a glicose regulada (GLUT4) conseguindo estimular síntese de glicogênio.
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3.- Combate os problemas respiratórios: A folha de chá de manga atua como expectorante, graças ao beta – caroteno que atua na mucosa ajudando a eliminar o catarro, a tosse e a dor de garganta.
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4.- Previne e combate o câncer: Além da ação antioxidante, o chá de folha de manga possui outros benefícios que ajudam na prevenção e no combate do câncer, especificamente (2). Esse benefício é resultado de uma série de substâncias encontradas na composição dessa planta.
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5.- Diurético natural: Ideal para dissolver pedras nos rins e na vesícula biliar, o chá de folha de manga tem propriedades purificantes graças aos ácidos tartárico e málico, duas substâncias que promovem a eliminação de toxinas.
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Como fazer chá de folha de manga?
Preparar o chá medicinal de folha de manga é muito simples, siga a instruções abaixo e aprenda a receita:
- Em uma panela, aqueça 1 xícara de água filtrada
- Quando ferver, desligue o fogo e adicione 1 colher (de chá) de folhas secas de manga
- Em seguida, tampe por aproximadamente 10 minutos
- Por fim, coe para retirar as folhas e beba sem adoçar.
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É importante não adoçar esse chá, pois o açúcar (seja de qual for) cancela a maioria dos benefícios saudáveis. Mas se você preferir este chá doce, opte por 1 colher (de chá) de mel de abelha. Com o mel, o chá perde o benefício de ser anti-diabetes, mas mantém os outros benefícios citados.
Como e quando tomar?
O indicado é consumir o chá de folha de manga logo após o seu preparo.
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