Perca peso com este delicioso e saudável frapê de chocolate amargo
Quem disse que comer saudável e perder peso tem que ser chato? Esta receita é tudo e mais do que esperava para começar um dia cheio de energia e com uma deliciosa bebida nas mãos.
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Fazer dieta não significa privar-se de alimentos ou sabores deliciosos, mas sim de fazer um uso consciente dos alimentos e substituir aqueles que não são tão benéficos para o seu organismo.
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Se gosta de café, esta é uma receita que vai permitir emagrecer com ingredientes saudáveis sem perder o hábito de tomar café de manhã.
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O que você precisa?
- 1 copo de leite de amêndoa
- 2 colheres de sopa de chocolate amargo derretido
- 2 colheres de café instantâneo
- 1 xícara de gelo picado
- 1 pitada de canela
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Como você faz?
Um passo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva e saboreie. Se quiser dar um toque de doçura, acrescente algumas colheres de mel e pronto.
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O chocolate amargo, além de te encher de energia, serve para amenizar a ansiedade, para que você possa tomar essa deliciosa bebida no meio da manhã ou à tarde.
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