Você quer um cabelo longo e bonito? Especialistas revelam seus segredos
Conseguir um cabelo longo e saudável não é tão fácil quanto parece. O tempo passa devagar enquanto esperamos nosso cabelo crescer e nem sempre isso ocorre. É que, para se obter um fio de cabelo tipo Rapunzel, é preciso ter muita paciência e passar meses de cuidados metódicos.
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Por conta disso, diversos especialistas internacionais estão em constante estudos, pois sabemos que não bastam os tratamentos de cabeleireiro para obter uma vasta cabeleira. Segundo aponta esses profissionais, que dedicam horas de estudo e pesquisa sobre o tema, a dieta e até mesmo o travesseiro que você usa para dormir influenciam no processo de crescimento dos seus fios.
Siga as dicas a seguir e obtenha uma juba longa e saudável:
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Micro cortes
Você quer um cabelo longo e bonito? Então comece indo sempre ao cabeleireiro para “espanar o cabelo”. Essa técnica não altera o comprimento do cabelo, mas elimina as pontas duplas. Para manter os cabelos saudáveis, os profissionais recomendam limpar as pontas pelo menos três vezes ao ano.
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Aplique um tratamento de condicionamento semanalmente
Qualquer que seja o tipo de cabelo que você tenha, é obrigatório aplicar um tratamento condicionador profundo, pelo menos uma vez por semana. E como dizem os especialistas, dê um cuidado extra nas pontas, pois é a parte mais velha, mais fraca e mais seca do cabelo.
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Escolha os produtos certos
Na hora de escolher seu Shampoo e condicionador, procure fórmulas sem sulfato porque não são tão secas e preservam melhor a hidratação. Este é um bom momento para massagear o couro cabeludo para aumentar a circulação sanguínea e estimular o folículo (crescimento do cabelo).
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Você é o que você come
“A melhor dieta para o cabelo é a melhor dieta geral, baseada em alimentos que são verdadeiramente inteiros e principalmente à base de plantas ” , explica a nutricionista de Manhattan Maria Marlowe à Vogue. Ele destaca também, que os alimentos ricos em ferro, zinco, vitamina C, B e ômega 3 são os que mais ajudam a fortalecer os cabelos e seu crescimento.
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Cuidado com o que você dorme
Essa dica pode parecer banal, ou um exagero, mas não é. Se deseja cuidar do seu cabelo para obter fios saudáveis e grandes, opte por uma fronha de seda. “O algodão suga toda a umidade do seu cabelo durante a noite”, diz o cabeleireiro Mark Townsend.
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Agora que você já sabe as principais dicas para crescer seu cabelo, não perca tempo e coloque tudo isso em pratica e certamente vai conseguir bons resultados e cabelos longos e saudáveis.
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