Truques do Chef: Substitua o pão para sempre com esta receita fácil!
O pão é um dos alimentos mais consumidos no mundo, pelo seu sabor e textura requintados, mas o que pensaria se descobrisse que pode substituí-lo? Acredite ou não, é possível! Descobrir como.
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O e você misturar um ovo com um pouco de cenoura, queijo e outra coisa! Em uma tigela, você obterá uma receita incrível com muito sabor, que é ideal para substituir o pão de uma vez por todas.
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Ingredientes:
Para preparar esta receita incrível, você precisará dos seguintes ingredientes: 200 gramas de brócolis, 2 cenouras grandes, 1 ovo, 60 gramas de queijo à sua escolha, 1 cebola e azeite.
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Preparação:
1.- Comece fervendo seus brócolis por 20 minutos, enquanto o tempo passa, rale a cenoura e o queijo que você escolheu e depois corte a cebola em pedaços bem pequenos.
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2.- Terminado o passo anterior, deve-se unir cada um dos membros para começar a integrá-los, ao final aqueça uma frigideira em fogo médio e regue com um fio de azeite.
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3.- Com a ajuda das suas mãos crie algumas bolinhas e depois coloque na frigideira e amasse um pouco, depois tampe a frigideira e deixe cozinhar por 6 minutos de cada lado.
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