Prepare uma água de limão e gengibre para perder peso em apenas 2 etapas!
Seja clima quente ou não, uma bebida refrescante é inegável. Uma opção excelente, poderosa e benéfica é a água com gengibre e limão. É muito fácil de preparar e com apenas 3 ingredientes. Sem dúvida, você vai querer experimentar!
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A água de gengibre e limão é popular por ser um excelente remédio para perder peso , mas principalmente por suas propriedades digestivas e antiinflamatórias, saudáveis para o corpo humano.
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O gengibre é a raiz da planta com o mesmo nome, usada principalmente na culinária para melhorar o sabor de diferentes carnes, peixes, aves e até sobremesas. Seu sabor é picante e picante, portanto deve ser usado com moderação.
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Benefícios da água com gengibre e limão:
- Contém ginerol, uma substância que alivia a ansiedade e equilibra os níveis hormonais. Reduz espasmos e dores de estômago causadas por dores menstruais.
- Ajuda a manter a circulação saudável, porque seus minerais e vitaminas promovem a oxigenação em todo o corpo.
- Fortalece o sistema imunológico, graças ao seu alto teor de vitamina C.
- É um analgésico natural que proporciona alívio da dor nas articulações e no estômago.
- Seus ingredientes ativos aceleram o metabolismo, o que causa uma queima de gordura mais ideal.
- Produz uma sensação de saciedade, tornando-o um excelente adjuvante para perda de peso.
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Ingredientes:
- 4 fatias de gengibre
- 1 litro de água
- 2 limões fatiados
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Processo:
- Coloque a água em uma jarra grande. Adicione as fatias de gengibre e limão.
- Deixe repousar algumas horas. Sirva sobre gelo.