Veja como diminuir a celulite e perder peso com orégano
O orégano é uma daquelas especiarias que podem ser usadas em qualquer tipo de alimento, devido à sua versatilidade. Um exemplo é macarrão, salada, pizza ou sopa. De fato, em muitos casos, é usado como substituto do sal, pois saboreia os alimentos e é mais saudável. Além disso, você deve saber que o orégano é um ótimo aliado para reduzir a celulite e perder peso. Descubra o porquê.
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O orégano é ideal para perder peso e reduzir a celulite
Em qualquer cozinha terceirizada, uma das espécies aromáticas que nunca falta é o orégano. Isso, além de servir como marinada para as refeições, tem certas propriedades e benefícios que o deixarão sem palavras.
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Por um lado, ajuda a curar resfriados, descongestionar o nariz e aliviar a dor da menstruação e os estômagos.
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Ele também deve ser adicionado na alimentação pelo poder de reduzir a celulite e promover a perda de peso graças ao óleo obtido de suas folhas.
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Benefícios do óleo de orégano
No caso de você aplicar orégano diretamente na pele em forma de óleo, isso beneficia a digestão. Para isso, é aconselhável colocar algumas gotas na barriga e massagear.
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Por outro lado, usando carvacrol, o orégano ajuda a queimar gordura e a expelir o excesso de gordura encontrado nos principais órgãos. Da mesma forma, combate a retenção de líquidos e inchaço no estômago.
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Além disso, esse tempero aumenta a produção de dopamina e serotonina. Deve-se ter em mente que esses neurotransmissores estão ligados ao humor. Portanto, se a pessoa é mais feliz, as chances de depressão são reduzidas.
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Em relação à celulite, graças ao seu poder antibacteriano e antioxidante, permite tratar a pele alaranjada.
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Como preparar uma infusão
Você deve ter em mente que quais são as melhores maneiras de usar orégano para combater a celulite e perder peso. Estes estão em óleo e infusão.
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Por um lado, a bebida ativa o metabolismo e a queima de gordura, permitindo a expulsão de líquidos e a flatulência, o que diminui a inflamação do abdômen.
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Enquanto isso, o óleo, além de moldar a silhueta, acalma o corpo e oculta a celulite. Se você deseja preparar a infusão em casa, siga os próximos passos.
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Ingredientes
- Folhas frescas de orégano: um punhado;
- Água: 1 xícara.
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Modo de preparação:
1. Deixe a água ferver.
2. Adicione as folhas e deixe ferver por 10 minutos.
3. Retire do fogo e aguarde alguns minutos.
4. Coe a infusão e divirta-se.
No máximo, você pode beber este chá 3 vezes ao dia.
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Dica final:
Embora o orégano seja um tempero muito bom para o corpo, você deve sempre consultar um médico se, no seu caso, puder tomá-lo e aplicá-lo para os fins mencionados. Lembre-se de que os dados aqui apresentados não substituem a consulta por um médico.