Sobremesa saudável: Aprenda fazer geleia para aliviar dor nas articulações
A gelatina não é apenas deliciosa e nutritiva, mas também serve para fornecer colágeno às articulações e aliviar a dor nelas, portanto, desta vez, ensinaremos a receita de uma gelatina rica para dores nas articulações.
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Uma das doenças mais comuns em adultos mais velhos é a dor nas articulações e deve-se principalmente à perda de colágeno no corpo, mas não se preocupe, porque hoje trazemos uma alternativa deliciosa e saudável para fornecer colágeno ao seu corpo. Caminho natural.
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Não é nada mais e nada menos que uma gelatina comum, no entanto, não só ajudará você a aliviar a dor na articulação, mas também fornecerá boas quantidades de proteína animal ao seu corpo, além de nutrientes essenciais em uma dieta equilibrada.
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Aprenda fazer geleia para aliviar dor nas articulações
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Ingredientes
- 5 gramas de gelatina sem sabor
- 100 ml de água fria
- 100 ml de água morna
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Preparação
Para começar em um recipiente, devemos derramar a água gelada e a gelatina, depois descansar durante a noite; depois, no dia seguinte, adicionar a água morna e aquecê-la um pouco em banho-maria.
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Finalmente, quando dissolver completamente, passamos a consumir um bom copo dessa geleia. Se desejar, você pode adicionar um ingrediente para dar um pouco de sabor, como limão ou laranja.