Perca peso com este milagrosos suco detox de beterraba
Perder peso parece ser um desafio difícil, mas com as ferramentas necessárias, tudo é possível. Uma ótima rotina de exercícios e uma boa dieta nos ajudam a alcançar nosso objetivo. Esta receita simples e rica para suco de desintoxicação de beterraba é ideal para remover os quilos extras que não gostamos.
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Os benefícios do suco de desintoxicação de beterraba são muitos. Além disso, é um ingrediente muito popular em nossa cozinha devido à sua versatilidade e sabor nas refeições e nas bebidas, oferecendo muitos benefícios à saúde. Com este suco, você se despedirá da constipação, retenção de líquidos e envelhecimento.
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Entre outras propriedades, reduz a pressão sanguínea, previne a inflamação, possui alto teor de fibras e uma enorme quantidade de vitaminas, ajuda a livrar-se das toxinas que se acumulam em nosso corpo e, com isso, recupera a vitalidade e energia que esses Eles te levam embora.
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Veja como fazer
Você só precisa de 3 beterrabas vermelhas e cubos de gelo. Você pode cozinhar beterraba ou não (consumi-las cruas significa preservar melhor suas propriedades). Se você decidir cozinhá-lo, é muito fácil: lave a beterraba, corte o caule e a cauda e coloque-o na água fervente.
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Então, é o mesmo para as duas versões: adicione as beterrabas (cruas ou cozidas) no liquidificador, 3 minutos na velocidade 10 (talvez um pouco menos se estiverem cozidas). Em seguida, adicione os cubos de gelo, misture 1 minuto na velocidade 3 e o suco estará pronto.
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Outros ingredientes
Caso queira adicionar outros ingredientes, recomendamos a receita para fazer suco de desintoxicação de beterraba, aipo, gengibre, pepino e cenoura, ideal para almoçar ou almoçar.
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Primeiro, lave (mas não corte) as cenouras e corte as pontas e o pepino descascado. Em seguida, retire as pontas e o caule das beterrabas. Misture tudo; beterraba, cenoura, aipo, um pedaço de gengibre fresco (recomendamos limpá-lo em vez de descascá-lo), pepino e, a gosto, laranja e pronto!
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