Método inovador: ovos fritos com microondas em apenas 1 minuto!.
Um prato de ovo que, graças à tecnologia culinária, é possível preparar como uma solução rápida para a nossa dieta.
O corpo humano precisa de proteínas para a função motora e o desenvolvimento muscular. Os ovos são compostos de água e uma grande porcentagem de proteínas (albumina e ovomucina), por lipídios e outros minerais em menor grau.
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Super fácil e verificável, por que não? Você já pode preparar um delicioso ovo frito usando um artefato feito exatamente por esse motivo, para tornar a vida mais fácil e confortável. Aproveite esta fantástica maneira de preparar um delicioso café da manhã!
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Como fritar o ovo no microondas em 1 minuto?
Os únicos ingredientes que você precisa e que certamente possui em sua cozinha, além dos ovos que deseja preparar, são o azeite e uma pitada de sal. Para nada!
Com a ajuda de uma tigela que você já usou no microondas (evite surpresas), vamos usá-lo como um recipiente para derramar um pouco de azeite , dependendo da quantidade de ovos, não exagere! em seguida, abra os ovos sobre o óleo e adicione sal.
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Entre no microondas colocando uma tampa na tigela que usamos e deixe 45 segundos a uma potência de 800 Watts . Por fim, retire o micro, descubra e desfrute de um prato simples, eficaz e com muita proteína.
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Dica extra: médicos e nutricionistas recomendam comer ovos cozidos à noite, caso você sinta fome após o jantar, ovos fritos como esse podem ser para o resto do dia.