Cabelão: Saiba como acelerar o crescimento dos fios em uma semana. Seria incrível se existisse uma técnica milagrosa que pudesse fazer o cabelo crescer muito rápido, em questão de dias.
Infelizmente esse método não existe, mas dá sim para acelerar o crescimento dos fios em um curto período de tempo, até mesmo de uma semana para outra.
Bastam alguns ajustes na rotina capilar, investir em tratamentos específicos e, acredite, ficar de olho no que você come.
Continue lendo a matéria para saber como conquistar um cabelão saudável e poderoso!
Principal agente de crescimento dos fios
Tudo começa na raiz, literalmente. É ali que os fios crescem, em uma média, um centímetro por mês.
Mas, se você quer ter cabelos mais fortes e sedosos, é preciso ajustar sua rotina capilar, principalmente ao lavar as madeixas.
Quando ficamos muitos dias sem higienizar os cabelos, podem surgir algumas escamações e até mesmo caspas.
Como a oleosidade natural é importante para a saúde das madeixas, o ideal é intercalar as lavagens, sempre com água fria ou morna.
Outra dica é massagear o couro cabeludo ainda no banho, ao aplicar o shampoo.
Esse procedimento vai estimular a circulação sanguínea da região, o que ajuda bastante no crescimento dos fios.
Só não vale usar a força nessa hora, ok? É para massagear delicadamente, com a ponta dos dedos. Nada de fincar as unhas para não provocar feridas.
Além disso, outro hábito que precisa ser eliminado imediatamente é torcer os fios em uma toalha assim que sair do chuveiro.
Desse jeito, você quebra os cabelos, provocando pontas duplas e frizz. E cabelos quebradiços e danificados não crescem!
Use uma toalha de microfibra ou mesmo uma camisa velha de algodão e seque com carinho as suas madeixas.
Hidratação+Nutrição toda semana
O cronograma capilar pode fazer maravilhas no seu visual, inclusive te ajudar a ter os cabelos de Rapunzel que você sempre quis.
Portanto, não abra mão da sua agenda de tratamentos para fortalecer e recuperar o brilho das suas madeixas.
Das três fases do cronograma capilar, a hidratação é a principal e vale para todos os tipos.
Aposte em máscaras concentradas com componentes que estejam de acordo com as suas necessidades.
Se você curte misturinhas caseiras, que tal adicionar um pouco de café no seu creme?
A cafeína presente no pó ajuda muito no crescimento dos fios. Para quem está em transição capilar e quer ver logo os cachos aparecerem, é uma boa pedida!
Na etapa da nutrição, os óleos vegetais são excelentes opções para repor os lipídios perdidos.
Você pode fazer esse tratamento com máscaras nutritivas, mas, para um resultado mais potentes, a umectação capilar é a melhor escolha.
Quem quer dar uma ajudinha ao crescimento natural dos fios, o óleo de rícino é o mais recomendado.
Ele também combate o ressecamento, a quebra, as pontas duplas, hidratam e nutrem os cabelos.
Alimentação
Na correria do dia a dia, nem sempre prestamos atenção no que estamos comendo.
Acontece que quem deseja ostentar fios compridos e fortes precisa saber que nem sempre a solução está nas prateleiras das farmácias.
Ela pode vir de dentro para fora, com a ingestão de alimentos nutritivos e balanceados.
As proteínas e os aminoácidos impulsionam o crescimento das madeixas, então não deixe de incluir carne, leite e ovos na sua alimentação.
Assim, o zinco, presente em nozes e frutos do mar, também ajuda o cabelo a crescer e ainda reduz a oleosidade.
Portanto, insira também alimentos ricos em ômega-3 e o ômega-6, presentes nos óleos funcionais, que ajudam na hidratação. E beba muita água!