Não são apenas as mulheres que têm preocupações com a beleza, como ir ao cabeleireiro ou fazer as unhas, mas há vários anos os homens também se envolvem em seu físico. Um dos problemas que eles mais passam é ter uma barba arrumada e uniforme, algo fácil de conseguir.
A barba é o cabelo que cresce no queixo (queixo), no pescoço, nas maçãs do rosto e sob o lábio inferior do homem, que geralmente é acompanhado pelo bigode que cresce acima do lábio superior. Para mantê-lo limpo, ele deve ser raspado ou aparado e pode ser moldado com uma tesoura para dar seu próprio estilo.
A velocidade do seu crescimento é completamente genética, por isso é diferente para cada pessoa e isso deve ser levado em consideração ao fazer a barba. No entanto, existem tratamentos para estimular seu crescimento, principalmente para aqueles com crescimento desigual.
Como fazer a barba crescer uniforme
Uma boa nutrição é essencial para o crescimento de um cabelo saudável, forte e brilhante, e isso inclui a barba. O consumo de vitamina B3, conhecida como niacinamida, mantém o bom estado do sistema nervoso, melhora o sistema circulatório relaxando os vasos sanguíneos, mantém a pele saudável, estabiliza a glicemia e restaura o DNA.
Esta vitamina é encontrada principalmente em alimentos naturais, como vegetais de folhas verdes, brócolis, tomate, banana, palmito e aspargos. Eles também podem ser incorporados com sementes de amêndoas, grãos integrais ou produtos, leguminosas, feijão e arroz.
A vitamina A também promove o crescimento da barba graças ao retinol ativador de genes, que é muito benéfico para quem tem tendência a ter muitos pelos faciais. As principais fontes de alimentos são ovos, frutas e vegetais laranja e amarelo, brócolis, espinafre e a maioria dos vegetais folhosos verde-escuros.
Além da alimentação, deve-se levar em conta também que o tempo deve ser dedicado para mantê-lo limpo e completo. É importante fazer a barba quando ela estiver muito comprida e deve-se ter muito cuidado com os pelos encravados, chamados de pseudofoliculite da barba, que é um dos problemas mais frequentes.
No caso de querer fazer a barba para que tudo cresça do zero, é importante fazê-lo devagar e na direção oposta ao crescimento do cabelo. É necessário usar uma espuma de barbear para preparar a pele e uma navalha em bom estado, pois se perder o fio, o corte não será feito corretamente.
Seguir todos esses passos ajudará a ter uma barba cheia e saudável. No caso de não notar alterações, é importante consultar um médico para fazer exames e descartar qualquer problema de saúde que prejudique seu crescimento.
Qual é o seu método para fazer a barba crescer uniformemente?