7 consequências para a saúde de dormir com o cabelo molhado
Embora dormir com o cabelo molhado pareça uma ação inofensiva, na verdade tem muitas repercussões na saúde e nos músculos do cabelo e no sistema imunológico.
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Tomar um banho antes de ir para a cama é muito relaxante, mas poucos sabem que não reservar um tempo para secar o cabelo antes de dormir pode ser mais sério do que parece.
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Para que você pense duas vezes antes de dormir sem secar os cabelos, aqui estão 7 razões pelas quais você não deve dormir com os cabelos molhados.
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1. Dor de cabeça
A umidade do cabelo antes de dormir gera uma mudança repentina na temperatura corporal, resultando em episódios de cefaléia intensa. Enrolar o cabelo em uma toalha para secar pode agravar o problema, porque a umidade é retida por mais tempo. Essa atividade afeta a circulação sanguínea no couro cabeludo, aumentando a tensão e as dores de cabeça.
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2. Nascimento de fungos
Quando o cabelo úmido entra em contato com o calor da cama, cria o ambiente perfeito para a proliferação de fungos e bactérias . Esses fungos e microorganismos podem causar irritação no couro cabeludo e na pele ao redor do cabelo.
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3. Aparência da caspa
As escamas brancas que fazem o cabelo parecer sujo são frequentemente o resultado de fungos que se reproduzem no couro cabeludo ao dormir com o cabelo molhado. Isso se deve aos desequilíbrios que a umidade produz no pH capilar , que cria o ambiente perfeito para o crescimento dos fungos causadores da caspa.
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4. Fraqueza do cabelo
Se você deseja um cabelo forte e saudável , dormir com o cabelo molhado não o ajudará em nada. Com isso, seus cabelos podem sofrer um forte enfraquecimento dos fios, aumentando a quebra e a queda excessiva.
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5. Alergias e resfriados
A mudança de temperatura que seu corpo sofre quando você dorme com o cabelo molhado enfraquece o sistema imunológico e provoca alergias e resfriados . Como a umidade é retida por muitas horas, as defesas são enfraquecidas, permitindo que vírus e bactérias entrem no corpo.
6. Seu cabelo fica oleoso
retenção da umidade por muitas horas também causa um aumento na produção de óleo do couro cabeludo . Isso se deve às alterações sofridas pelas glândulas sebáceas devido à umidade e que desencadeiam um desequilíbrio no HP. Como resultado, o cabelo parece feio na manhã seguinte, emaranhado e crespo.
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7. Dor muscular
As mudanças de temperatura geradas no corpo pela umidade do cabelo aumentam os espasmos e a tensão muscular , o que pode levar a dores musculares constantes. Agora que você conhece as consequências dessa atividade, tente evitá-la ao máximo e opte por lavar os cabelos durante o dia para que sequem no calor e no ar do ambiente.