6 remédios caseiros para combater uma dor de garganta
Às vezes, essas dores de garganta são o primeiro sinal de que estamos prestes a pegar um resfriado. Quando somos vítimas de uma dor de garganta, mas não queremos nos medicar, existem muitos truques caseiros muito úteis que ajudam a reduzir a inflamação.
Mas atenção, caso a dor de garganta não se cure com essas manobras, o desconforto aumenta ou a febre sobe, é sempre aconselhável consultar um médico.
Esses são os remédios caseiros mais usados para dor de garganta e devem ser sempre usados junto com o descanso.
1.- Gargarejo
É o remédio caseiro mais comum e você pode beber copos de água com meia colher de sopa de sal. Obviamente, é recomendável não fazer isso mais do que três vezes ao dia, pois isso pode ressecar as membranas mucosas.
2.- Hidratação
Quanto maior a hidratação, menos dói. Se você é uma daquelas pessoas que tem problemas para beber água, experimente beber infusões quentes ou mornas ao longo do dia. Pequenos goles serão suficientes.
3.- Chá de gengibre
O gengibre tem propriedades antiinflamatórias e antibióticas , portanto, o ajudará a aliviar a dor de garganta. Se você usar este remédio caseiro, lembre-se de ser o mais consistente possível.
4.- Doces
Salivar é uma das melhores maneiras de manter a garganta hidratada . Os doces de limão ou de hortelã têm propriedades perfeitas que ajudam a combater a dor. Você também pode usar goma de mentol. Isso promoverá a salivação e você ficará hidratado por mais tempo.
5.- Uma colher de chá de mel
O mel é um excelente anti-séptico e ajuda a combater doenças infecciosas, destruindo os micróbios que as causam. Também ajuda a reduzir a tosse e aliviar a irritação por ela causada.
6.- Banhos de água quente
O vapor de um bom banho quente é um dos melhores remédios para combater a dor de garganta.
É um método muito eficaz para combater a secura do meio ambiente que costuma ser bastante prejudicial à garganta.
Prevenção de dor de garganta
Remédios e medicamentos caseiros sempre o ajudarão a combater a dor de garganta, mas algo que você deve sempre ter em mente é a prevenção.
No caso de dor de garganta, você evitará que ela sofra se seguir estas dicas:
- Não fumar.
- Evite mudanças repentinas de temperatura.
- Não force a sua voz.
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