Essa dicas irão ajudá-lo a ter as unhas dos seus sonhos, fará elas crescerem muito mais rápido de forma natural e caseira. Tanto literal quanto figurativamente, ter unhas curtas ou quebradiças pode causar muita dor.
O desgaste diário causa arranhões e grumos, enquanto as mudanças e técnicas do esmalte causam enfraquecimento ao longo do tempo. Então, como crescer unhas e mantê-las ?
A realidade é que não existem soluções mágicas para realizar os seus sonhos de unhas compridas, mas há uma série de dicas que pode seguir para lhes proporcionar os devidos cuidados e tê-las muito mais fortes e saudáveis, o que por sua vez irá estimular seu crescimento para onde você deseja.
Como fazer suas unhas crescerem mais rápido
O primeiro passo para fazer suas unhas crescerem é conhecê-las e compreendê-las. O crescimento das unhas depende em grande parte do fluxo sanguíneo adequado para esta área. Em geral, embora não possamos percebê-lo com nossos olhos, eles estão crescendo permanentemente.
Na verdade, as unhas fazem isso muito mais rápido do que as unhas dos pés. Especificamente, eles crescem entre 2,5 a 3,5 milímetros por mês. Isso significa que, se você quebrasse uma unha hoje, em cerca de 15 dias ela teria crescido entre aproximadamente 1,25 a 1,75 mm.
No caso de suas unhas terem sofrido algum trauma e precisarem ser regeneradas do zero, provavelmente não levará menos de meio ano. Deve-se notar que existem vários elementos externos definitivos, como a saúde em geral, que afetam a aparência e o crescimento de nossas unhas.
Agora que você tem essas informações básicas, mas necessárias, aqui vão 6 dicas para que suas unhas cresçam fortes, saudáveis e longas. Tenha em mente que você deve ser constante, mas valerá a pena seu esforço.
Não corte suas cutículas, hidrate-as
Uma das dicas mais importantes se você estiver interessado em como crescer as unhas é não cortar as cutículas, pois são elas que se encarregam de manter a hidratação e evitar a entrada de infecções.
Em vez disso, aplique óleos especializados neles para mantê-los hidratados e empurre-os em vez de puxá-los. A saúde da cutícula é crucial para o crescimento das unhas.
Lixe as unhas corretamente
Algo muito comum quando estamos deixando nossas unhas crescerem é que elas ficam enganchadas e quebram ao esfregar contra objetos diferentes, o que nos obriga a cortá-las após meses de trabalho para que elas cresçam.
A solução para isso é arquivá-los na mesma direção. Quando fazemos isso para frente e para trás, criamos muito atrito e as bordas ficam lascadas, fazendo com que elas se prendam facilmente.
Os especialistas recomendam usar uma lima de grão fino e fazê-lo com cuidado para evitar enfraquecê-las e quebrá-las. Além de mantê-los em um comprimento funcional para a vida diária.
Deixe elas descansarem
Outra chave se você estiver interessado em saber como fazer suas unhas crescerem mais rápido é permitir que elas descansem de vez em quando. Com tanto uso de esmaltes, gel e outros, estes vão enfraquecendo.
Por esta razão, é importante respeitá-los e deixá-los por um tempo para curar. Felizmente, as unhas cruas ou nuas estão cada vez mais na moda.
Deve-se notar que, sem motivo, isso implica que você vai negligenciá-los. As unhas cruas não têm esmaltes, mas parecem limpas e arrumadas sem pele visível, perfeitamente lixadas e hidratadas.
Se você precisar de um pouco de brilho, aplique uma camada de base hidratante e fortalecedora. Há alguns que até contêm ceramidas e peptídeos que fortalecem as unhas e estimulam o crescimento.
Coloque os dedos em movimento
Como mencionamos, a circulação é essencial para o crescimento das unhas. Por esse motivo, fazer atividades com os dedos é a melhor maneira de aumentar o fluxo sanguíneo para essa área.
Para as pessoas que ganham a vida digitando ou fazem trabalhos que envolvem movimento constante dos dedos, a tarefa está mais do que concluída.
Mude sua dieta
Se há algum tempo você está se perguntando como cultivar suas unhas porque notou que elas crescem muito lentamente e também estão fracas, você pode ajudá-las mudando sua dieta.
O que comer para ter as unhas longas, saudáveis e fortes dos seus sonhos? Em primeiro lugar, mais proteína. A fonte pode ser tanto animal (ovo, peixe) quanto vegetal (nozes).
Em segundo lugar, aumente a ingestão de cálcio, zinco, ferro e vitamina C. Finalmente, considere tomar suplementos de biotina ou vitamina B8. Isso também ajudará no crescimento do seu cabelo.
Aposte em remédios naturais
Outra forma de crescer as unhas é apostar em remédios naturais. Claro, tenha em mente que isso precisa ser constante por semanas. Um dos mais populares consiste em esfregar um dente de alho nas unhas, o que promove o crescimento e o fortalecimento. Deixe agir por 10 minutos e enxágue com água.
O segundo remédio consiste em passar um algodão embebido em azeite de oliva em cada unha à noite. O referido óleo é rico em vitamina E, o que promove o seu crescimento.
Agora que você descobriu como cultivar unhas, basta adotar todos esses passos e você verá os resultados. Comece agora para que você possa ter a duração dos seus sonhos a tempo das férias.