5 recomendações fáceis para reduzir e evitar rugas no verão
A sua pele está opaca ou seca? Sua pele provavelmente está desidratada. Por isso, continue lendo esta nota em que trazemos recomendações muito fáceis de aplicar para evitar que isso aconteça e não gerar o aparecimento precoce de rugas.
No verão nosso corpo e com ele nossa pele tende a desidratar. Por isso, é fundamental nos conscientizarmos disso e levar em conta uma série de dicas que, felizmente, são muito fáceis de realizar. Nesta época do ano a produção de glândulas sebáceas aumenta mais do que em outras estações, fazendo com que a pele precise de mais líquido.
Os dermatologistas garantem que o ressecamento é uma das principais características da pele no verão. Por isso, é importante mantê-la hidratada por dentro e por fora.
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Como manter a pele hidratada e evitar rugas?
1- Beba água: a hidratação começa de dentro, então lembre-se de consumir bastante água ao longo do dia.
2- Use um creme hidratante: aplique um creme hidratante de acordo com o seu tipo de pele de manhã e à noite, é a melhor ajuda externa para manter o equilíbrio hídrico que sua pele precisa e evitar o aparecimento precoce de rugas, entre outros danos.
3- Esfolie a pele: Esfoliar regularmente o rosto ajudará a remover as células mortas, para que sua pele absorva melhor os produtos hidratantes que você aplica.
4- Consuma frutas e verduras: Outra forma de proporcionar mais hidratação ao seu corpo é aumentar o consumo de frutas e verduras em seu plano alimentar. Seus nutrientes também promoverão a boa saúde da sua pele.
5- Use protetor solar: é o outro grande aliado para evitar rugas. Expor-se ao sol sempre reduz a hidratação, mas fazê-lo sem proteção acelera o processo de envelhecimento precoce.
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Máscara caseira para combater Rugas
Para esta máscara, você precisa extrair a polpa do aloe vera e amassá-la até parecer um purê. Em seguida, você deve adicionar uma colher de sopa de mel e juntar os materiais até obter uma pasta. Aplique no rosto e deixe agir por 15 minutos. Retire com água morna.
Agora que você já conhece as dicas, coloque em pratica e tenha uma pele sempre linda e saudável em qualquer estação.
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