Cabelos longos, volumosos e saudáveis estão em alta, especialmente para quem busca um visual mais feminino. No entanto, poucas pessoas descobriram a chave ideal para alcançar os resultados desejados. Por isso, hoje vamos compartilhar as melhores dicas seguras para estimular o crescimento do cabelo.
5 dicas seguras para estimular o crescimento do cabelo
1. Lubrificação capilar para estimular o crescimento do cabelo
Um dos métodos mais recomendados para melhorar a saúde dos fios e estimular o crescimento é o Hair Oiling, que consiste na aplicação de óleos naturais no couro cabeludo, oferecendo diversos benefícios. Essa prática antiga, originada na Índia, é eficaz para nutrir o cabelo.
Os óleos mais indicados para promover o crescimento incluem mamona, alecrim, argan e jojoba. Escolha um desses óleos, aplique no couro cabeludo, massageie por 10 minutos e deixe agir por, no mínimo, 30 minutos antes de lavar.
2. Massagens capilares para estimular o crescimento do cabelo
Massagear o couro cabeludo ajuda a ativar a microcirculação, o que favorece a regeneração dos fios, reduz o estresse e estimula o crescimento de cabelos mais fortes e saudáveis, pois esses movimentos aumentam a chegada de nutrientes e oxigênio ao bulbo capilar.
Você pode usar as pontas dos dedos para fazer movimentos circulares suaves ou utilizar uma escova de massagem. Faça essas massagens por pelo menos 15 minutos todos os dias.
3. Reduzir o uso de ferramentas térmicas e tratamentos químicos
Ferramentas de calor, como chapinhas e modeladores, e tratamentos químicos, como alisamentos e descolorações, podem danificar o cabelo, tornando-o opaco, frágil e quebradiço, principalmente quando usados com frequência.
Para minimizar esse impacto, recomenda-se limitar o uso de tratamentos químicos a cada 4 meses. Além disso, ao utilizar ferramentas de calor, sempre aplique protetores térmicos para reduzir os danos.
4. Hidratação e nutrição profunda
Cuidar da saúde capilar também é essencial para estimular o crescimento dos fios. Utilize produtos adequados para atender às necessidades do seu cabelo, como hidratação e nutrição, e escolha itens específicos para o seu tipo de cabelo, seja ele seco, fino, quimicamente danificado ou cacheado.
Um item indispensável na sua rotina são as máscaras capilares, pois elas oferecem tratamento profundo e restauram a vitalidade dos fios. Lembre-se de deixar a máscara agir por pelo menos 15 minutos.
5. Corte das pontas
Cortar as pontas regularmente é fundamental para promover o crescimento saudável do cabelo, pois remove as pontas duplas e evita o efeito “zíper”, que compromete a aparência dos fios.
Recomenda-se cortar o cabelo a cada 3 meses, removendo as pontas danificadas, o que geralmente significa cortar de dois a três dedos, dependendo do estado dos fios. Se você acredita em cuidados relacionados ao ciclo lunar, pode optar por cortar durante a lua crescente.