5 deliciosas receitas de água para limpar seu corpo e queimar gordura rapidamente.
Você não gosta de beber água pura? Você é sortudo. É verdade que existem muitos ingredientes que você pode adicionar à sua água que não apenas aumentarão o sabor, mas também removerão toxinas prejudiciais do seu corpo e ajudar a emagrecer rapidamente.
Reunimos 6 dos melhores por seus benefícios de sabor e saúde. Algumas águas contêm limão, pepino, melão, framboesas e outros ingredientes que são igualmente saudáveis e benéficos. São todos muito fáceis de fazer, exigem muito poucos ingredientes e você também pode combinar os ingredientes e adaptar as receitas ao seu gosto pessoal.
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1- Água especial para perda de gordura
Essa água de desintoxicação livrará o corpo de toxinas, mas também ajudará a remover o excesso de gordura do corpo . Pepinos diuréticos podem ajudar a combater a retenção de água. Limões e limas ajudam a liberar toxinas do trato digestivo e as toranjas ajudam a queimar gordura.
- Basta adicionar 1 ½ litro de água da nascente,
- ½ toranja média (fatiada), ½ pepino (fatiado), ½ limão fatiado e algumas folhas de hortelã.
- Deixe na geladeira por algumas horas antes de servir,
- Beba pelo menos meio litro por dia para obter melhores resultados.
- Não guarde mais de 24 horas na geladeira.
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2- Água desintoxicante especial para emagrecer
Esta deliciosa água de desintoxicação com seus morangos e kiwis será a bebida perfeita para o verão . Você precisará de 2 litros de água, alguns morangos e 2 kiwis.
- Basta cortar os kiwis e os morangos, adicioná-los à água e deixar repousar na geladeira por algumas horas.
O kiwi contém vitaminas A e E , que o ajudarão a livrar seu corpo dos radicais livres e a eliminar as toxinas acumuladas no cólon . Os morangos são perfeitos para a sua pele, pois contêm propriedades antienvelhecimento e ajudam a combater os agentes cancerígenos. Você pode adicionar mais ou menos frutas de acordo com suas preferências de gosto ou adicionar outras ou, por que não, um raminho de hortelã a gosto.
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3- Água de pepino e pêra
Para fazer esta água, você precisa de um jarro de 1 litro e meio de água de nascente e algumas framboesas, além de uma toranja fatiada, 1 pepino, uma pêra e um raminho de hortelã fresca .
Você também pode adicionar limões, limas, flores de mirtilo e cranberries, se desejar. Basta adicionar todos os ingredientes à jarra e deixar descansar por algumas horas para que os sabores se combinem. Faça um novo jarro todos os dias para mantê-lo fresco. Essa água aumenta o seu metabolismo, ajuda a queimar gordura e elimina todas as toxinas ruins que fazem você se sentir lento.
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4- Água com infusão de morango, encher de vitaminas
Naturalmente, essa água de desintoxicação o mantém hidratado, mas ajuda a ter uma pele bonita . É embalado com vitaminas e ingredientes anti-inflamatórios, além disso, é muito bonito e apetitoso no seu copo.
- Você precisará de uma xícara de morangos, 2 xícaras de melancia em cubos, dois raminhos de alecrim fresco, água de nascente e apenas uma pitada de sal.
- Misture os morangos e o alecrim em uma tigela e adicione-os à melancia em cubos no jarro.
- Despeje a água da nascente e leve à geladeira por um par de horas.
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5- Água queima de gordura
Esta receita fornece água desintoxicante que libera toxinas e pode ajudá-lo a perder quilos .
Isso se deve ao vinagre de maçã, que tem tantos benefícios que é impossível listar todos eles. Existem também maçãs ricas em fibras, limão com propriedades de limpeza e canela, o que ajuda a reduzir o apetite.
- Você precisará de cerca de 30 ml de água filtrada, 2 colheres de sopa de vinagre de maçã,
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco, uma colher de chá de canela em pó e cerca de metade de uma maçã média em fatias.
- Misture e misture tudo por cerca de dez segundos, exceto as maçãs, que você só precisa adicionar para provar.
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