As unhas são um elemento importante da nossa estética e cuidados pessoais, mas muitas vezes não lhes damos a atenção que merecem. Se forem submetidas a diversos estresses diários, nossas unhas podem enfraquecer e deteriorar, comprometendo sua beleza e saúde.
Mas então, como podemos protegê-las desses danos? Aqui estão 5 coisas que você definitivamente deve evitar para salvar suas unhas de certos danos.
As 5 coisas a evitar para não estragar as unhas:
Nossas unhas sofrem estresse todos os dias, pois são uma das áreas mais expostas do nosso corpo. Na verdade, muitas vezes acontece que elas quebram ou desmoronam.
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Uso excessivo de produtos químicos:
O uso frequente de produtos químicos agressivos, como produtos de limpeza domésticos, removedores de esmalte e esmaltes de baixa qualidade, pode danificar suas unhas.
Esses produtos podem causar ressecamento, fragilidade e rachaduras. Proteja suas unhas usando luvas de proteção ao manusear produtos químicos e tente limitar a exposição a substâncias nocivas.
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Roer as unhas:
O hábito de roer as unhas é inimigo da sua beleza e saúde. Esse comportamento danifica as unhas, tornando-as fracas, finas e propensas a infecções.
Tente identificar as causas do estresse ou da ansiedade que podem estar fazendo com que você rói as unhas e adote estratégias alternativas para controlar esses sentimentos, como usar produtos anti-mordida ou praticar técnicas de relaxamento.
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Uso inadequado de ferramentas para unhas:
O uso inadequado de ferramentas para unhas, como cortadores de unhas ou limas de baixa qualidade, pode danificar a estrutura da unha e causar descamação e quebra.
Certifique-se de usar ferramentas adequadas e de qualidade para cuidar das suas unhas. Lime-as com movimentos delicados na mesma direção, evitando cortes bruscos ou excessivos.
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Manicure e pedicure não profissionais:
Fazer manicure e pedicure com pessoas não treinadas ou usar ferramentas não esterilizadas pode causar infecções nas unhas e cutículas. Escolha sempre salões profissionais e higienicamente seguros para suas sessões de tratamento de unhas.
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Deficiência de nutrientes e hidratação:
Uma dieta pobre em nutrientes essenciais, como vitaminas, proteínas e minerais, pode afetar a saúde das unhas. Certifique-se de seguir uma dieta balanceada que inclua alimentos ricos em nutrientes necessários para o crescimento e força das unhas.
A hidratação é fundamental para manter as unhas hidratadas e flexíveis. Beba bastante água e aplique regularmente um hidratante nas mãos e unhas.
