Beleza

4 maneiras simples de clarear os dentes naturalmente em casa

Publicado por
Evelin Leone

Quer descobrir como manter um sorriso radiante sem recorrer a tratamentos caros? Você sabia que seus dentes podem perder o brilho devido a hábitos diários e alimentos comuns?

Neste artigo, vamos revelar métodos naturais e surpreendentemente simples para clarear os dentes e devolver a eles o brilho que merecem. Continue lendo e descubra como ingredientes do dia a dia podem transformar seu sorriso!

4 maneiras simples de clarear os dentes naturalmente em casa – Foto: Freepik

4 maneiras simples de clarear os dentes naturalmente em casa

O bicarbonato de sódio é conhecido por suas propriedades branqueadoras naturais e é um ingrediente comum em cremes dentais comerciais. Ele atua como um abrasivo suave, ajudando a remover manchas superficiais dos dentes e criando um ambiente alcalino na boca que previne o crescimento de bactérias.

Para utilizar o bicarbonato de sódio:

  1. Misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com 2 colheres de chá de água.
  2. Escove os dentes com esta pasta algumas vezes por semana.

Cremes dentais com bicarbonato de sódio são mais eficazes na remoção de placa bacteriana em comparação com aqueles sem o ingrediente.

Consuma Frutas e Vegetais

Frutas e vegetais crocantes ajudam a remover a placa bacteriana ao mastigar. Além disso, misturas naturais como morango com bicarbonato de sódio são populares. O ácido málico dos morangos ajuda a remover a descoloração dos dentes, enquanto o bicarbonato de sódio remove manchas.

Embora os morangos possam ajudar a esfoliar os dentes, sua eficácia é menor comparada a produtos clareadores comerciais. Uma alternativa é o abacaxi, que contém bromelaína, uma enzima que ajuda a remover manchas dentárias.

Previna Manchas Antes que Apareçam

Certos alimentos e bebidas, como café, vinho tinto e refrigerantes, podem manchar os dentes. Limite o contato dessas substâncias com os dentes e escove-os logo após o consumo. Evite fumar e mascar tabaco, pois também causam descoloração.

Reduza a ingestão de açúcar e consuma alimentos ricos em cálcio, como leite, queijo e brócolis, para proteger o esmalte dentário.

Valorize a Escovação e o Uso do Fio Dental

Escovar os dentes e usar fio dental regularmente ajuda a manter os dentes brancos, reduzindo a presença de bactérias e evitando o acúmulo de placa. Realizar limpezas dentárias regulares também é crucial para manter a saúde e a brancura dos dentes.