3 sucos verdes que o ajudarão a desintoxicar e purificar seu corpo

3 sucos verdes que o ajudarão a desintoxicar e purificar seu corpo. Na hora de buscar opções para desintoxicar e limpar nosso corpo, nada melhor do que os sucos verdes. Também permitem obter várias vitaminas e nutrientes graças às propriedades e nutrientes dos alimentos que integram o seu preparo fácil.

>>Detox em cinco dias: Batida que limpa o cólon e ajuda a perder peso

Também chamados de sucos detox, ajudam a melhorar o trânsito intestinal e reduzem a retenção de líquidos, também são muito fáceis de preparar e incluir na dieta diária.

Para que você possa degustar esses sucos, aqui estão algumas receitas que você pode fazer com as frutas e vegetais da sua geladeira.

>>Barato e eficaz: 7 benefícios de beber água com limão todas as manhãs

>>É verdade que comer pele de frango faz mal a saúde?

1. Suco de ervas verdes

É ideal para quem sofre de retenção de líquidos e ajuda a eliminar a inflamação abdominal.

Ingredientes:

• 1/4 de xícara de salsa
• 1/4 de xícara de coentro
• Uma colher de sopa de alecrim
• 1 colher de sopa de manjericão
• 1 pepino
• Uma maça verde
• O suco de um limão

Preparação:

• Misture tudo em um processador de alimentos ou liquidificador. Recomenda-se consumir de manhã e com o estômago vazio.

>>Grandes benefícios do chocolate: pele mais jovem e proteção UV

2. Suco verde de maçã, aipo, salsa, pepino e cenoura

Este suco detox fornece uma grande dose de fibras e vitaminas.

Ingredientes:

• 1 maça verde
• 1 talo de aipo
• Um pepino
• Meia xícara de salsa
• Cenoura meio descascada

Preparação:

• Misture tudo em um processador de alimentos ou liquidificador.

>>2 truques infalíveis para preparar ovos fritos sem respingar o óleo

3. Suco verde purificador

Este suco desintoxicante é ideal para limpar o corpo e eliminar toxinas.

Ingredientes:

• 1 xícara de abacaxi natural em cubos
• 2 talos de aipo
• 1 pepino
• 1 colher de chá de mel

Preparação:

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e coe. Se você fizer isso em um processador de alimentos, não é necessário coar.