3 ingredientes naturais que vão impedir você de roer as unhas. Quando sofremos de onicofagia, que é o hábito de roer as unhas, é difícil lidar com os sintomas de nervosismo ou ansiedade que nos levam a colocar os dedos na boca até cortar radicalmente as unhas, mas queremos te contar cerca de três dicas naturais que o ajudarão a controlá-lo melhor.
O estresse a ansiedade também são agentes que ajudam a desencadear esse ato de roer as unhas, o nervosismo por isso iremos compartilhar algumas dicas caseiras com ingredientes naturais para você parar de roer as unhas.
Ingredientes naturais que vão impedir você de roer as unhas
Raminho de alecrim ou hortelã
Levar na bolsa ou mochila um raminho de hortelã, alecrim, qualquer planta ou espécie que gostamos pode nos ajudar naqueles momentos em que queremos colocar os dedos na boca.
Em vez disso, tente mastigar um pouco de hortelã ou alecrim para ajudar a controlar seus nervos e evitar se machucar.
Infusão para relaxar
Algumas infusões de ervas, como camomila, maracujá, valeriana ou lavanda, regulam os níveis de estresse e ansiedade. Então, da próxima vez que você sentir vontade de roer as unhas ou estiver passando por uma fase difícil, experimente uma boa xícara de chá.
Alho
É um ingrediente natural que tem múltiplos benefícios para os seres humanos, pois ajuda a reparar as unhas, fortalecendo-as e fazendo com que cresçam mais rapidamente. Sugere-se aplicar uma camada de verniz de alho ou um pouco desse alimento nos dedos para que o sabor evite que você os morda.
Atenção: As dicas que são passadas nesta matéria, não substituem, de nenhuma maneira, a opinião de um profissional da área de saúde.
Não prescrevemos ou receitamos nenhum tipo de tratamento, mas sim enfatizamos a importância benéfica de produtos naturais, disponíveis em nosso dia a dia.