3 infusões eficazes para limpar o estômago e melhorar a digestão

3 infusões eficazes para limpar o estômago e melhorar a digestão. Embora o corpo se limpe naturalmente, isso pode mudar quando não tomamos os cuidados necessários para manter nosso corpo em equilíbrio ou quando sofremos de alguma doença.

Nesses casos, uma alimentação balanceada é fundamental, mas também existem alguns remédios naturais como essas três infusões, que podem ajudar a limpar o cólon e melhorar a digestão.

O cólon é um órgão de aproximadamente 1,5 metro de comprimento e nele os sólidos que nosso corpo não precisa mais são armazenados e depois descartados. Quando há má digestão, o cólon pode manter uma grande quantidade de resíduos com consequências muito negativas para a saúde, por exemplo, há sensação de cansaço e falta de energia, pode gerar depressão, a sensibilidade da flora intestinal é reduzida e não há absorção correta de nutrientes.

3 infusões para limpar o estômago e melhorar a digestão

Chá de erva-doce ingredientes

1,5 xícaras de água

5 gramas de sementes de erva-doce

mel, opcional

Preparação

1. Sirva a água em uma chaleira ou poço e deixe em fogo alto até ferver.
2. Adicione as sementes de erva-doce, tampe e desligue. Deixe descansar por 10 minutos.
3. Sirva a infusão por uma peneira, adicione mel a gosto para adoçar.

Como é tomado e por que funciona:

 Beber um copo de manhã, de preferência com o estômago vazio, durante 3 semanas. Os benefícios para a saúde intestinal e é usado regularmente para tratar distúrbios digestivos. Possui propriedades antimicrobianas, combate flatulência e espasmos gastrointestinais devido à digestão pesada, é diurético e purificante, possui propriedades anti-inflamatórias e, em geral, ajuda a restaurar o equilíbrio digestivo.

Infusão de camomila com anis

• 1 xícara de água
• 15 gramas de sementes de anis
• 1 colher de camomila
• mel, opcional

Preparação

1. Sirva a água em uma tigela, deixe em fogo alto até começar a ferver.
2. Adicione a camomila e o anis, abaixe o fogo e deixe por 5 minutos, depois desligue e tampe.
3. Espere descansar por mais 5 minutos. Sirva por uma peneira e adicione mel a gosto para adoçar.

Como é tomado e por que funciona:

Tomar de manhã e com o estômago vazio, durante 2 ou 3 semanas seguidas, até se sentir melhor.  Esta é uma infusão mais segura para a maioria, embora seja sempre aconselhável consultar um médico em caso de sofrer de alguma doença crônica ou metabólica.

A camomila tem propriedades anti-inflamatórias, ajuda a acalmar o desconforto intestinal, combate o desconforto causado por úlceras gástricas, diarreia ou inchaço, ajuda a desintoxicar o cólon e reduz os gases devido às suas propriedades carminativas.

Infusão de gengibre e limão

• 1 pedaço de gengibre
• 1/2 limão
• 1,5 xícaras de água
• mel, opcional

Processo

1. Sirva a água em uma chaleira, adicione o gengibre descascado (cerca de 2 centímetros), deixe em fogo alto.
2. Quando começar a ferver, abaixe o fogo e deixe por 5 minutos. Cubra e espere descansar por mais 3 minutos.
3. Sirva a infusão por uma peneira, adicione o suco de meio limão e mel a gosto para adoçar.

Como é tomado e por que funciona:

Bebe 2 ou 3 xícaras por dia até ver os resultados. Esta infusão também é bastante suave com o corpo, mas não é aconselhável exceder o consumo de gengibre, pois pode causar irritação no estômago.

O gengibre tem muitas propriedades que ajudarão seu sistema digestivo, pois ajuda a limpá-lo, neutraliza toxinas, combate náuseas, vômitos e diarreias, previne o inchaço abdominal devido às suas propriedades anti-inflamatórias, combate a flatulência e melhora o processo digestivo. Quanto ao limão, ajuda a eliminar as toxinas do corpo e a melhorar o funcionamento do sistema digestivo devido ao seu aporte de antioxidantes.